Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Trainingsplanung
Jungbrunnen Cross-Skating 1. Folge
Ja, zugegeben, der Titel ist ein kitschiges Klischee und viel zu viele unseriöse Medien und Produkte werben damit. Deswegen zunächst die Frage: Was gehört zum Jungbleiben? Gesundheit? Ganz bestimmt! Körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit? Ebenfalls! Aber erstrebenswert sind sicher auch Eigenschaften wie geistige Flexibilität und Unternehmungslust. Natürlich gibt es auch … [Read more...] about Jungbrunnen Cross-Skating 1. Folge
Welcher Cross-Skate für welchen Stil? Teil 1
Die Frage die jeder Anfänger stellt, "Welcher Cross-Skate passt zu mir?", wurde sicher schon hunderte mal gestellt und beantwortet. Es dürfte logisch erscheinen, dass man auf eine Frage, die einen sehr individuellen Hintergrund hat, keine pauschale Antwort geben kann. Das soll hier auch nicht geschehen. Spätestens aber, wenn ein Cross-Skater sich für andere Stilarten, als … [Read more...] about Welcher Cross-Skate für welchen Stil? Teil 1
Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 3 – die langen Distanzen
Fortsetzung von Trainingspläne für Cross-Skater - Teil 2 Drittel-Wasa, die 30 km. Das ist schon eine anständige Distanz. Könner fahren auch 30 km immer noch erstaunlich zügig durch. Wer nicht so oft auf Cross-Skates gestanden hat, sollte diese Strecke vorerst als längstes Streckenziel betrachten und daher auch deutlich verhaltener angehen. Die 30 km gelten in etwa als ideale … [Read more...] about Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 3 – die langen Distanzen
Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 2 – weitere Zielsetzungen des Grundlagentrainings
Fortsetzung von Trainingspläne für Cross-Skater - Teil 1 Streckenziele Die größte Herausforderung scheint es für viele Sportler zu sein eine bestimmte Distanz bewältigen zu können. Es soll aber nicht immer um ein „mehr geht nicht“ gehen. Ziel beim Training sollten daher keine „sinnlos“ langen Strecken sein, sondern Trainingsstrecken, die als Ziel immer noch ihren … [Read more...] about Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 2 – weitere Zielsetzungen des Grundlagentrainings
Teasi One² – Hardware-Update des bewährten Outdoor-Navgationssystems
Das Teasi One GPS Fahrrad Navigationssystem sorgte schon vor gut einem Jahr für leichte Wellen auf dem Mart des Outdoor-Sport Zubehörs. Nun gibt es vom gleich Hersteller eine Neuauflage des neuen Teasi One, das Teasi One². Die bekannten Vorteile des bisherigen Gerätes werden auch weiterhin geboten. Wir weisen gerne auf den detaillierten Bericht in unserem Artikel vom Oktober … [Read more...] about Teasi One² – Hardware-Update des bewährten Outdoor-Navgationssystems