Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Trainingslehre
Cross-Skating richtig trainieren – Folge 1: Der Einstieg
Cross-Skating üben und trainieren Wichig ist zunächst einmal die klare Unterscheidung zwischen Trainieren und Üben. Beim Training werden körperliche Merkmale, wie Kraft oder Ausdauer, verbessert. Beim Üben werden motorische Fertigkeiten, hier die Fahrtechnik, verbessert. Gefragt ist zwar immer beides, weil man den Sport nicht völlig ohne Kondition (= körperliche … [Read more...] about Cross-Skating richtig trainieren – Folge 1: Der Einstieg
CD-ROM Cross-Skating Trainer 100. Auflage
Zunächst fällt es kaum auf, aber der Textumfang der CD-ROM Cross-Skating-Trainer entspricht umgerechnet mehr als 700 Taschenbuchseiten, hinzu kommen noch Tabellen und Dateien im Downloadbereich. Der Schwerpunkt ist klar erkennbar eine äußerst breite Ausbildung zum selbstständigen Sportler, der im Prinzip sein eigener Trainer ist. Es finden sich auch unzählige Anregungen und … [Read more...] about CD-ROM Cross-Skating Trainer 100. Auflage