Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Training
So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 2
So fühlen sich Cross-Skater, die mehr als einige Stunden Erfahrung auf ihren Sportgeräten haben. Fortsetzung von Teil 1. Die Routine nimmt zu (ab 25 Stunden) Mit etwas Übung fühlt man sich beim Cross-Skating schon recht sicher und wagt oft schon längere Ausfahrten oder kürzere Ausflüge auf etwas anspruchsvolleren Feld und Waldwegen. Besonders diese Ausflüge überzeugen einen … [Read more...] about So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 2
Startschuss zur Cross-Skating Szene 2.0
Haben wir den Knall nicht gehört? Nein und ein Startschuss war es auch leider nicht. Viel wahrscheinlicher ist die "Blase" rund um Cross-Skating Sport ziemlich leise geplatzt, von vielen unbemerkt. Trotzdem sollten die Ideen der Cross-Skating Szene 2.0 gerade jetzt durchstarten. Schon 2016 wurden durch den Südhessen Hans-Gunter Müller erste Anregungen zur Weiterentwicklung der … [Read more...] about Startschuss zur Cross-Skating Szene 2.0
Wann ist viel Sport nicht mehr gesund?
Im Cross-Skating Magazin haben wir uns bereits mit Trainingseffizienz und dem notwendigen Minimum an Training beschäftigt, das man braucht, um gesund zu bleiben. Cross-Skating ist wegen seiner breiten Trainingswirkung eine ideale Sportart, um mit sehr begrenztem Zeitaufwand bereits einen sehr guten und vielseitigen Trainingszustand zu erlangen. Aber hilft viel auch viel, was … [Read more...] about Wann ist viel Sport nicht mehr gesund?
Der Cross-Trainer als Trainingsalternative – Teil 2
Fortsetzung von Artikel 441. Etwa zwei Jahre ist es nun her, dass wir den Cross-Trainer* hier als Indoor-Trainingsalternative vorgestellt haben. Jetzt liefern wir einen zweiten Teil mit konkreten Trainingsvorschlägen. Denn leider ist es schon wieder so weit: Lange Dunkelheit und weniger motivierendes Wetter erleichtern nun wieder die Gewichtszunahme und den Verlust der … [Read more...] about Der Cross-Trainer als Trainingsalternative – Teil 2
1. Cross-Skating Quartal 2018 – Training, Touren, Trainingslager
Die Cross-Skater Szene ist zwar zur Zeit etwas komatös, aber der Cross-Skating Sport an sich lebt nach wie vor. Dies haben wir vor allem den Sportlern zu verdanken (leider nicht den Produktherstellen, nicht den Händlern und auch nicht den so genannten Trainern), allein den aktiven Sportlern! Der Sport lebt durch das Tun und die Sportler sind es, die den Sport tun. Damit es, … [Read more...] about 1. Cross-Skating Quartal 2018 – Training, Touren, Trainingslager