Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Trainerwissen
Trainingslager – 4. Folge
Fortsetzung von Trainingslager – 3. Folge Ein oft gehörter Begriff in Cross-Skater Kreisen ist ja das Trainingslager. Wie ein Trainingslager definiert ist und wozu es gut ist, wurde schon von längerer Zeit in den vorherigen Folgen umfangreich erläutert. Wie leicht zu verstehen ist, geht es um Training. Kurz, es ist ein Zeitabschnitt von mindestens einer Woche Dauer mit den … [Read more...] about Trainingslager – 4. Folge
Aufwärmen beim Cross-Skating – ja oder nein?
Die klare Antwort gleich zu Anfang: Ja! Aber das bedeutet nicht, dass man ein turnvater-jahn-mäßiges Gymnastikprogramm durchexerzieren muss, bevor man mit dem Cross-Skating loslegt. Das kann auch unauffälliger geschehen. Was passiert eigentlich beim Aufwärmen oder sollte dabei passieren? Nun, der Aufwärmvorgang ist vielschichtig und es ist oft gar nicht so sehr das Gefühl, … [Read more...] about Aufwärmen beim Cross-Skating – ja oder nein?
Babylon XIII – Fachbegriffe des Cross-Skating Sports
Wir schreiben weiterhin, immer mit satirischem Augenzwinkern, was dem Wahrheitsgehalt natürlich nicht widerspricht, über Begriffe über die man als Cross-Skater so stolpert. Atemtrainer: Seien es nun Atemmasken oder Ventile zum hindurch atmen, diverse Atemtrainer sollen das Training effektiver machen. Diese Geräte schränken die Atmung durch einen höheren Atemwiderstand ein. … [Read more...] about Babylon XIII – Fachbegriffe des Cross-Skating Sports
Babylon XII – Fachbegriffe des Cross-Skating Sports
Und schon ist das Dutzend voll. Ein Dutzend Artikel mit Erklärungsversuchen bedeutet aber auch ein Dutzend Nachbesserungen in der Sportart Cross-Skating. Ob gut oder nicht, notwendig oder nicht, muss jeder für sich selbst entscheiden. Außenkante/Innenkante: Solche Kanten besitzen zum Beispiel geometrische Figuren, Möbelstücke und sogar Skier. Jedoch Cross-Skates besitzen keine … [Read more...] about Babylon XII – Fachbegriffe des Cross-Skating Sports
Skaten – Grillen – und Chillen!
Hier ein Gastbeitrag von Peter Skater, einem sehr engagierten Gastautor aus der Nähe von Frankfurt am Main. Der Artikel "10 Tage Cross-Skating" hatte ihn inspiriert. Weil er ein paar Tage frei hatte, hat er daraus seine eigene Version unter dem Motto "Skaten, Grillen und Chillen" gemacht. Das Grundprinzip war denkbar einfach. Am Vormittag Skaten (zwischen 13 und 40 km), dann … [Read more...] about Skaten – Grillen – und Chillen!