Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Trainerwissen
Die richtige Stocklänge beim Cross-Skating
Es wird meist immer noch zu kurz eingekauft und verkauft Stöcke, das sind die langen störenden Dinger, die man während seiner ersten Stunde auf Cross-Skates am Besten gar nicht in die Hand nehmen sollte. Denn wer noch gar nicht mit den Skates klarkommt, für den ist jede Stocklänge zu lang. Daraus abzuleiten, dass Anfänger kurze Stöcke brauchen, ist aber auch nicht richtig, … [Read more...] about Die richtige Stocklänge beim Cross-Skating
Was beim Cross-Skating nicht geht
Seriösen Vertretern der Sportart Cross-Skating ist es oft schon peinlich welche Wunderdinge man dem Cross-Skating Sport und den Sportgeräten selbst nachsagt. Ja, es stimmt, der Sport ist absolut toll, der Beste den wir kennen, deswegen betreiben (und kennen!) wir ihn, aber man muss es auch nicht übertreiben mit den Aussagen, sonst wird man am Ende noch als größenwahnsinnig … [Read more...] about Was beim Cross-Skating nicht geht
Warum Cross-Skating bei Kälte schwerer geht
Viele Cross-Skater haben beim Cross-Skaten in der kalten Jahreszeit das Gefühl deutlich langsamer unterwegs zu sein. Und zwar auf bestem Asphalt! Messungen bestätigen diese Wahrnehmung dann auch recht eindeutig. Persönliche Bestleistungen dürften also kaum zu erwarten sein. Dafür gibt es gleich mehrere Gründe. Auch wenn man einzelne dieser Einflüsse recht genau kennt, kann man … [Read more...] about Warum Cross-Skating bei Kälte schwerer geht
Wintertraining für Cross-Skater: Slideboarding
Cross-Skating ist eine der vielseitigsten Sportarten, wahrscheinlich die vielseitigste, wenn man bedenkt, dass man dabei "unfreiwillig" fast alles trainiert, was man in anderen Sportarten viel zeitaufwändiger und nur durch bewussten Wechsel in der Belastungsart - für wirklich alle "Problemzonen" - ansprechen kann. Umso schwerer fällt der unfreiwillige Verzicht auf den geliebten … [Read more...] about Wintertraining für Cross-Skater: Slideboarding
Vom Läufer zum Cross-Skater
Läufer sind manchmal gezwungen in ihrem geliebten Laufsport zu pausieren, weil ihnen Reizungen, Überlastungen oder Verletzungen keine andere Wahl lassen. Bedauerlich ist, dass auch der ärztliche Rat zu mehr sportlicher Zurückhaltung oder Abwechslung von vielen Läufern oft mehr oder weniger ignoriert wird. Der beliebte "Kick" beim Laufen wird auch durch die hohe Intensität des … [Read more...] about Vom Läufer zum Cross-Skater