Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Cross-Skating Videos des Jahres 2015
Die Videos des Jahres werden 2015 etwas später als sonst gezeigt. Eingeladen war, wie immer, die gesamte Cross-Skating Szene, uns die sehenswertesten Videos des Cross-Skating Sports und des Modernen Biathlons zuzusehen. Wie zu erwarten war, gingen weniger Videos ein, als bisher. Das spiegelt eine leichte Aktivitätsflaute der Szene wider, gegen die aber bereits Gegenmaßnahmen … [Read more...] about Cross-Skating Videos des Jahres 2015
Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 2 – weitere Zielsetzungen des Grundlagentrainings
Fortsetzung von Trainingspläne für Cross-Skater - Teil 1 Streckenziele Die größte Herausforderung scheint es für viele Sportler zu sein eine bestimmte Distanz bewältigen zu können. Es soll aber nicht immer um ein „mehr geht nicht“ gehen. Ziel beim Training sollten daher keine „sinnlos“ langen Strecken sein, sondern Trainingsstrecken, die als Ziel immer noch ihren … [Read more...] about Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 2 – weitere Zielsetzungen des Grundlagentrainings
Cross-Skating Deutschland-Tour 2012 – 6. Folge, Mainfranken Tour I
Siehe auch 5.Folge Deutschland-Tour 2012 Ein Bericht von Gast-Autor Gerald aus Frankfurt. Weiter geht sein Training durch Mainfranken... Volkach – Kitzingen – Prichsenstadt - Sulzheim 13.10.12 Die Planung einer Mittel- bzw. Langstrecke ist wichtig und erfordert neben einem ordentlichen Gedächtnis der wichtigsten Wegpunkte auch ein wenig Orientierungssinn. Unterwegs … [Read more...] about Cross-Skating Deutschland-Tour 2012 – 6. Folge, Mainfranken Tour I
Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 1
Generelle Problematik Am Anfang gleich die Entschuldigung, dass ich weiter ausholen muss und das Thema sehr kritisch und auch selbstkritisch angehen muss. Die Trainingslehre ist mehr als ein Steckenpferd vom mir, denn ich habe rund zwei Jahrzehnte als professioneller Trainer im Ausdauersport gearbeitet. Beim Cross-Skating stellte sich mir schon in den Pionierjahren des Sports … [Read more...] about Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 1
Cross-Skating Deutschland-Tour – 5. Folge, Mainradweg II
Siehe auch 4. Folge Deutschland-Tour 2012 Ein Bericht von Gast-Autor Gerald aus Frankfurt. Nochmals trainierte er auf dem Mainradweg zwischen Frankfurt und Seligenstadt. Frankfurt – Seligenstadt und zurück am 7. Oktober 2012 Einmal ist keinmal, nach diesem alten Prinzip habe ich einen weiteren Trainings-Sonntag geplant. Eigentlich wollte ich die Strecke schon am … [Read more...] about Cross-Skating Deutschland-Tour – 5. Folge, Mainradweg II