Mentaltraining

Cross-Skating als Mittel gegen Volks-ADS und digitale Demenz

26. November 2017 von Frank Röder

In der digitalen Gesellschaft breiten sich Erkrankungsbilder aus die man erst seit kürzester Zeit nachweisen kann und die noch kaum zu den Zivilisationskrankheiten gezählt werden. Und doch sind sie für einige neuere gesellschaftliche Entwicklungen mit verantwortlich. Durch diese nachweisliche Wirkung ist ihre Existenz daher so gut wie beweisen. Wahrscheinlich handelt es sich um … [Read more...] about Cross-Skating als Mittel gegen Volks-ADS und digitale Demenz

Brain-Skating

4. Dezember 2016 von Frank Röder

Den Begriff Gehirn-Jogging kennen wir ja. Nötig hätten wir es natürlich alle und es mag ja auch funktionieren. Doch die bestenfalls unterhaltsamen Formen, die oft in textarmen Magazinen und auf anspruchslosen Web-Plattformen präsentiert werden, taugen leider höchstens als Zeitvertreib, ohne praktischen Nutzen für die Alltags- und Arbeitsintelligenz. Diese wird nämlich selten … [Read more...] about Brain-Skating

Trainingslager – 2. Folge

26. März 2014 von Frank Röder

Fortsetzung von Teil 1 Im Sport verdünnt ja leider eine gewisse "Begriffsinflation" die Qualität der Dienstleistungen und Kompetenzen. So wie die frühere recht hohe Qualifikation des Trainers (A-, B- oder C-Vereinstrainer Berufstrainer oder Diplomtrainer, wobei die letzterenFachleute sind, die akademisch diplomiert sind) durch tausende billiger Instant-Trainerzertifikate … [Read more...] about Trainingslager – 2. Folge

Trainingslager – 1. Folge

1. März 2014 von Frank Röder

Trainingslager sind in aller Munde, denn das Wort ist eine griffige Vokabel mit dem Positiv-Image hartgesottener Sportler. Heute beginnen wir für alle fortgeschrittenen Cross-Skater eine lose Serie zu diesem Thema. Oft wurden früher Sportler in Trainingslager nahezu einkaserniert um auf einen bestimmten Wettkampf, wie eine Meisterschaft oder Olympiade hinzutrainieren. Auch … [Read more...] about Trainingslager – 1. Folge

Ab September geht’s weiter mit den Cross-Skating Kursen vom Fachmann! Fast 30 Jahre Berufserfahrung in professioneller Sportdidaktik, rund 40 Jahre Wettkampferfahrung und Praxis mit tausenden von Kunden zeichnen den Trainer und Fachpublizisten Frank Röder aus. Mit seinen auf Cross-Skating spezialisierten Arbeiten und Publikationen erlangte er seit 2004 einen großen Vorsprung an Cross-Skating Know-How, noch bevor die Szene erwachte – das gibt auch Ihnen einen großen Vorteil beim Einstieg!

Cross-Skating (kennen)lernen…
Jetzt Kurse dauerhaft günstiger!

Personaltraining ist bei mir flexibel, allein oder in Gruppen. Seit 1994 habe Erfahrung mit über 15.000 Sportlern vom Anfänger bis zum Profi gesammelt und bin einer der aktivsten Personaltrainer in Südhessen. Cross-Skating, Schwimmen, Triathlon, Ausdauer- und Outdoor-Sportarten, Techniktraining und Trainingspläne sind meine Spezialitäten, gern auch mit einem individuellen Ernährungskonzept (ohne Produktbindung!). Mehr Infos?
Aber das Wichtigste: Bleiben Sie gesund!
Ihr Frank Röder

Werde Cross-Skater oder Cross-Skaterin, denn es "lohnt" sich dieses komplette Training in der Natur kennenzulernen.
Diese Aktion wird unterstützt vom Cross-Skate-Shop mit seinen ganzheitlichen Angeboten: Professionelle Cross-Skate-Kurse und Weiterbildungen auf allen Niveaus stehen dort seit 2004 auf dem Programm. Verfolgen Sie die Aktion in den Medien und hier im Magazin, steigen Sie direkt ein oder fragen Sie uns Löcher in den Bauch. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und stehen Ihnen als Berufstrainer gerne Rede und Antwort.
Videoreihe zur Aktion...

Cross-Skating Lern-Treffs – ein funktionierendes Konzept für den „ausgedünnten“ Cross-Skating Sport?

10. Mai 2022 von Frank Röder

Jetzt haben Sie begonnen, die Cross-Skating Lerntreffs an der Bergstraße. Gegen eine sehr geringe Gebühr für die Teilnahme wird eine qualifizierte Betreuung auf dem Weg zum eigenständigen Cross-Skating geboten. Die bisherigen Treffs für Cross-Skater waren traditionell kostenlos, aber auch für fortgeschrittene Sportler konzipiert und daher für viele Beginner im Cross-Skating-Sport noch unerreichbar. Leider sind auf […]

So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 1

1. April 2022 von Frank Röder

Viele möchten wissen, wie sich Cross-Skating anfühlt. „Unbeschreiblich gut“, sagen die Routiniers des Sports voller Überzeugung. Doch sie geben damit leider nur einen sehr subjektiven Eindruck. Ganz sicher ist, dass sich Cross-Skating nicht anfühlt wie Skilaufen, Inline-Skating, Rollski laufen oder andere Sportarten. Cross-Skating ist eine eigene Sportart mit sehr vielfältigen Bewegungsmustern, die es nur in […]

Die Brücke zwischen Erstkontakt und sportlicher Autonomie im Cross-Skating

1. März 2022 von Frank Röder

Zugegeben, etwas sperrig ist die Überschrift schon. Doch man kann allein in einer Schlagzeile sonst kaum das Problem erwähnen, das sicher mehr als 80 Prozent der Interessenten davon abhält, nach einem ersten Kurs und vielleicht noch einigen Selbstversuchen, den Cross-Skating Sport weiter zu betreiben. Die Argumente für den Sport dürften ihnen dabei voll einleuchten. Überzeugungsarbeit […]

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