Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Cross Skating
Vom Skilangläufer zum Cross-Skater werden
Cross-Skating ist sicher eine der interessantesten Sportarten für begeisterte Skilangläufer. Als Alternative in den nicht-winterlichen Jahreszeiten ist die Cross-Skating Belastung sehr nahe an den Skilanglauf Belastung und somit besser für die Vorbereitung geeignet als beispielsweise Laufen oder Radfahren. Doch ganz identisch ist der Cross-Skating Sport nicht. Freunde des … [Read more...] about Vom Skilangläufer zum Cross-Skater werden
Was tut man als Cross-Skater in Winter?
Ein kleine Wintersatire zum Einsteig : Hurra, endlich Dauerfrost, jetzt kann ich endlich wieder meine Lieblingssportart, das Winter-Cross-Skaten, nach Herzenslust ausüben. Nach dem Schlamm der letzten Tage ging es doch zunehmend dreckig zu, aber jetzt beginnt das echte Winterskaten. Das ist nur eine der vielen Varianten mit unserem Ganzjahres-Sportgerät. Ohne Schnee, kein … [Read more...] about Was tut man als Cross-Skater in Winter?
Cross-Skating richtig trainieren – Folge 1: Der Einstieg
Cross-Skating üben und trainieren Wichig ist zunächst einmal die klare Unterscheidung zwischen Trainieren und Üben. Beim Training werden körperliche Merkmale, wie Kraft oder Ausdauer, verbessert. Beim Üben werden motorische Fertigkeiten, hier die Fahrtechnik, verbessert. Gefragt ist zwar immer beides, weil man den Sport nicht völlig ohne Kondition (= körperliche … [Read more...] about Cross-Skating richtig trainieren – Folge 1: Der Einstieg