Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Cross Skating
Was ist beim Cross-Skating anders als beim Ski-Skating? Teil 1
Um es gleich in kurzen Worten zu sagen: Es sind die Räder und der Boden, die den Unterschied ausmachen. Das war's aber noch lange nicht, denn auf die Details muss man natürlich schon eingehen. Die Sportgeräte Cross-Skates sind schwerer, aber oft leichter zu handhaben, weil sie kürzer sind und sich die Masse nicht weit vom Fuß entfernt bewegen lässt … [Read more...] about Was ist beim Cross-Skating anders als beim Ski-Skating? Teil 1
Vorstellung und Fahrbericht SRB XRS03
Der "kurze XRS02" von SRB ist nun schon seit knapp vor Jahresbeginn 2013 auf dem Markt. Bei seiner Markteinführung hieß er noch XRS02S, was aber nicht eindeutig genug war, um ihm von seinem langen Bruder klar zu unterscheiden. Ab Ende Januar wurde er daher in XRS03 umgetauft. Weil er nicht mehr ganz brandneu ist, haben wir schon einige Kilometer mit dem sportlichen Cross-Skate … [Read more...] about Vorstellung und Fahrbericht SRB XRS03
Warum Cross-Skating Training so sinnvoll ist – Teil 1
Dieser Artikel ist als Werbung für unsere Sportart gedacht. Als reine Werbung für den Sport an sich. In diesem Artikel wird man keine Produkte finden, die für Google und Co platziert wurden (wir empfehlen die neutrale und sichere Suchmaschine https://unbubble.eu). Obwohl der Cross-Skating Sport eigentlich fast für sich selbst spricht, wenn man erst einmal damit begonnen, ist … [Read more...] about Warum Cross-Skating Training so sinnvoll ist – Teil 1
Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 2
Fortsetzung von Teil 1 Zunächst ganz vorsichtig und allgemein formuliert, einige kaum angezweifelte Grundsätze der Trainingslehre, die jeder anwenden kann, die jeder verstehen dürfte. Sie sind zu unzweifelhaft, dass sie allgemein anerkannt sind. Training führt zu positiven Leistungsveränderungen Üben führt zu positiven motorischen Veränderungen Solche Anpassungen … [Read more...] about Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 2
Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 1
Generelle Problematik Am Anfang gleich die Entschuldigung, dass ich weiter ausholen muss und das Thema sehr kritisch und auch selbstkritisch angehen muss. Die Trainingslehre ist mehr als ein Steckenpferd vom mir, denn ich habe rund zwei Jahrzehnte als professioneller Trainer im Ausdauersport gearbeitet. Beim Cross-Skating stellte sich mir schon in den Pionierjahren des Sports … [Read more...] about Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 1