Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Cross-Skating im Winter
Gut durch den Winter: Jetzt dranbleiben!
Versäumnisse aufzuholen ist immer schwieriger als sie gar nicht erst aufkommen zu lassen. Das ist auch beim Sport und der Gesundheitsvorsorge nicht anders. Besonders jetzt, da die Uhren wieder zurückgestellt wurden, fehlt es oft an Licht und Motivation für manche Outdoor-Aktivität. Man muss sich schon gut davon überzeugen, dass es gerade jetzt wichtig ist, seinen Körper und … [Read more...] about Gut durch den Winter: Jetzt dranbleiben!
Gut überwintern als Cross-Skater
Cross-Skating kann in den gemäßigten Klimazonen eindeutig zu den Ganzjahressportarten gerechnet werden. Es ist zwar inzwischen auch in Skandinavien, Island, Südgrönland, Kanada, Korea, Japan, Sibirien und Alaska nicht mehr ganz unbekannt, aber dort werden sinnvollerweise im Winter noch eher die Skier benutzt. In Mitteleuropa bieten sich im Winter ganz erheblich mehr Tage zum … [Read more...] about Gut überwintern als Cross-Skater
Warum Cross-Skating bei Kälte schwerer geht
Viele Cross-Skater haben beim Cross-Skaten in der kalten Jahreszeit das Gefühl deutlich langsamer unterwegs zu sein. Und zwar auf bestem Asphalt! Messungen bestätigen diese Wahrnehmung dann auch recht eindeutig. Persönliche Bestleistungen dürften also kaum zu erwarten sein. Dafür gibt es gleich mehrere Gründe. Auch wenn man einzelne dieser Einflüsse recht genau kennt, kann man … [Read more...] about Warum Cross-Skating bei Kälte schwerer geht