Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Verbesserungen am SRB XRS02 und XRS03
Ich hatte das Glück alle bisherigen Versionen der SRB Cross-Skates mit eigenen Füßen erfahren zu dürfen. So konnte ich auch die schnellen und sinnvollen Verbesserungen, welche die SRB Cross-Skates innerhalb nur eines Jahres erhalten haben, gut nachvollziehen. Meine ersten Erfahrungen auf den SRB Cross-Skates sammelte ich vor gut einem Jahr auf dem SRB XRS02. Damals hatte er … [Read more...] about Verbesserungen am SRB XRS02 und XRS03
Meine ersten Erfahrungen mit Cross-Skates
Die Überschrift sagt im Prinzip schon alles. Erfahrung kommt von Fahren, oder: "Von einem der sie (die Cross-Skates) anzog, um den Jüngeren ("Angsthasen") das Fürchten zu lehren". Aber dieser Artikel nimmt ja gerade die Angst vor dem Einstieg. Ein ganz großes Danke an unseren Gast-Autor Wolfgang Schulz aus La Roche de Rame in den französischen Hochalpen. Ich bin 75 Jahre … [Read more...] about Meine ersten Erfahrungen mit Cross-Skates
Bodensee-Tour mit Cross-Skates 2013 – Teil 1
Die Bodensee-Tour 2013, der Touren-Klassiker der Szene schlechthin, organisiert von Hagi aus Reutlingen. Hier der Bericht von "Gary more": Liebe Cross (Touren-) Skater auch in diesem Jahr wollen wir wieder mit den Cross Skates an den Bodensee. Der Termin wurde nun festgelegt. Wir starten wie üblich am Freitagmorgen. Dann geht es in 2 Etappen zu je fast 100 km an den See und … [Read more...] about Bodensee-Tour mit Cross-Skates 2013 – Teil 1
Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 4
Fortsetzung von Teil 3 Trainingselemente des fortgeschrittenen Trainings Checken wir die in Teil 3 erwähnte Liste jetzt einmal der Reihe nach durch. Es ergeben sich folgende Gruppen von Trainingselementen. a) Bremstraining: Nach einem technischen Grundlagentraining, wird man sinnvollerweise in Serien die Qualität und Ausdauer der eigenen Bremsfähigkeit gezielt üben. … [Read more...] about Trainingslehre des Cross-Skating, Teil 4
Bergtraining für Cross-Skater, Teil 5
Fortsetzung von Bergtraining für Cross-Skater, Teil 4 Was auf keinen Fall passieren darf, ist eine so starke Ermüdung der Beine, so dass man seinen Stil nicht mehr durchhält oder eine gewisse Grundhaltung nicht mehr stabilisieren kann. Viele empfinden ihren Oberkörper als etwas zu schwach, um damit das eigene Körpergewicht den Berg hinauf zu trieben. Doch dabei darf man … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 5