Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Nordic Blading – Ursprung des Cross-Skating oder Zwischenlösung?
Okay, verraten wir die Lösung sofort: Nordic Blading war eigentlich eine Zwischenlösung auf dem Weg zum heutigen Cross-Skate und der Weg ist noch lange nicht zu Ende. Der Ursprung liegt, zum Entsetzen aller vermeindlichen heutigen Erfinder des Cross Skates, mindestens 115 Jahre zurück. Schon 1898 wurden Skates gebaut die einem Rollschuh oder Inliner viel weniger ähnelten, als … [Read more...] about Nordic Blading – Ursprung des Cross-Skating oder Zwischenlösung?
Das Cross-Skating ABC
Grundtechniken für einen sicheren und ökonomischen Stil (Cross-Skating ABC*, Basics I, Version 18, 2005-2017, weiterentwicket in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Cross-Skating Verband, mfsport.de und Cross-Skate-Shop.com) Es leiten sich aus diesem Text keinerlei Haftungsansprüche ab. Die Cross-Skates müssen selbstverständlich vor Beginn auf den Benutzer bestmöglich … [Read more...] about Das Cross-Skating ABC
Vereine & Ausbildung
Vereine, die gute alte Organisationsform, die sich in Europa seit Jahrhunderten bewährt hat, kommen seit Erfindung der Fitness-Studios und erst recht des Internets in die Krise. Vereine haben erhebliche Vorteile, wenn es um nicht-kommerzielle und lokale Betreuung geht. Doch auf Grund der Ausdünung der Cross-Skating Szene ist es schwieriger geworden, doch es ist durchaus zu … [Read more...] about Vereine & Ausbildung
Training nach Puls – Legende & Wahrheit, Teil 2
Fortsetzung von: Training nach Puls - Legende & Wahrheit, Teil 1 Legende 1 – Pulsformeln, in die man das Alter des Sportlers einsetzt. Die Angst vor dem plötzlichen Herztod, weil man es übertreibt, ist verbreitet und auch begründet. Interessanterweise zeigt die Praxis massive Vorfälle durch hohe Herz-Kreislaufbelastung eigentlich fast nur, wenn andere Erkrankungen, … [Read more...] about Training nach Puls – Legende & Wahrheit, Teil 2
Die Stilarten des Cross-Skatings
Cross-Skating ist ein sehr vielseitiger Sport. Wir können ihn nicht nur fast das ganze Jahr ausüben und sogar fast überall, auch die Anzahl der Fortbewegungsarten oder Stilarten ist extrem groß - etwa dreimal so groß, wie die unterrichteten Stile aus dem Lehrbuch der Deutschen Skiverbandes. Denn Cross-Skating ist nicht Skilanglauf! Das soll nicht abschrecken, denn man kann sich … [Read more...] about Die Stilarten des Cross-Skatings