Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Die Leistung beim Cross-Skating – Teil 2
Fortsetzung von Teil 1 Ermittlung der eigenen Leistung Eine Selbstmessung zum Vergleich mit anderen Sportlern oder um die eigenen Fortschritte zu dokumentieren ist sehr sinnvoll. Die einfachste und immer noch eine der unbestechlichste Methode ist die Ermittluing von Bestzeiten auf flachen Asphaltstrecken unter Idealbedingungen. Wer dabei unter gleichen Bedingungen … [Read more...] about Die Leistung beim Cross-Skating – Teil 2
Bergtraining für Cross-Skater, Teil 5
Fortsetzung von Bergtraining für Cross-Skater, Teil 4 Was auf keinen Fall passieren darf, ist eine so starke Ermüdung der Beine, so dass man seinen Stil nicht mehr durchhält oder eine gewisse Grundhaltung nicht mehr stabilisieren kann. Viele empfinden ihren Oberkörper als etwas zu schwach, um damit das eigene Körpergewicht den Berg hinauf zu trieben. Doch dabei darf man … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 5
Was braucht man als Spezialist im Cross-Skating? Teil 2
Fortsetzung von Teil 1. Bei Hitze und längeren Touren geht es nicht ohne Trinken. Damit nicht jeder kleine, aber sinnvolle Schluck zur Zwangspause führt, haben sich Trinkrucksäcke bewährt. Sie sind umso beliebter, je länger die gefahrenen Strecken werden oder je komfortabler man trinken möchte. Bei kleineren Ausfahrten tun es aber die bewährten Trinkflaschen, die im … [Read more...] about Was braucht man als Spezialist im Cross-Skating? Teil 2
Neue Trainer braucht das Land – Teil 4
Vergleichen kann nur, wer den Vergleich kennt Fortsetzung von Teil 3. Es wird dem Cross-Skating Sport in keiner Wiese gerecht ihn unter Saisonsportarten oder unter motorisch-stilistisch andere Sportarten unterzuordnen (siehe letztes Bild). Dazu kommt noch, dass jene weniger umfangreichen Sportarten oft vom Kindertraining her aufbauen (Stichwort: Jugendförderung) und … [Read more...] about Neue Trainer braucht das Land – Teil 4
Navigationshilfe
Navigationshilfe (Schnellnavigation und Suche) Als wichtigste Orientierungshilfe hier alle Artikel auf einen Blick, in chonologischer Reihenfolge, mit laufenden Nummern. Als weitere Tipps, Folgendes... Ein SUCHFENSTER für die direkte Suche nach Begriffen findet man oben rechts in der Seitenleiste. Wer keine Idee für Suchbegriffe hat, kann unsere Stichwortliste mit … [Read more...] about Navigationshilfe