Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Search Results for: Skilanglauf
Anno 2007: Marathon-Wettkampf in Büttelborn – Teil 3
Fortsetzung von Teil 2 In den ersten beiden Teilen ging es ja schon heftig zur Sache. Im dritten und letzten Teil stellt sich nun heraus, ob der Marathon 2007 gelungen ist und wie die Teilnehmer ankommen. Immerhin waren die erfahrensten Teilnehmer des Marathon damals gerade einmal 2 Jahre auf Cross-Skates, wie wir sie kennen, unterwegs. Spannende Unterhaltung! Kurz nach … [Read more...] about Anno 2007: Marathon-Wettkampf in Büttelborn – Teil 3
Fragen und Antworten zur Fahrtechnik – 1. Folge
Es tauchen ja recht viele unterschiedliche Fragen zur Cross-Skating Technik auf Cross-Skates auf. Ganz wichtig ist es, hier zu unterscheiden, und dass leider pauschale Tipps von Inline-Skating oder Ski-Skating auf das Cross-Skating angewendet oft falsch oder nur teilweise zutreffend sind. Manchmal geben "erfahrene" Cross-Skater (gerade einmal 1000 bis 2000 km auf … [Read more...] about Fragen und Antworten zur Fahrtechnik – 1. Folge
Bergtraining für Cross-Skater, Teil 3
Fortsetzung von Bergtraining für Cross-Skater, Teil 2 Stilarten und Rhythmus Die Stile werden hier nicht detailliert erklärt, sondern nur welche Stile mit welchen Vor- und Nachteilen angewendet werden können. Der Rhythmus (= Bewegungsfrequenz) ist bergauf etwas schneller, was sich durch die kürzeren Rollphasen erklärt. Diese müssen kürzer sein, weil der Rollwinkel der … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 3
Neue Trainer braucht das Land – Teil 4
Vergleichen kann nur, wer den Vergleich kennt Fortsetzung von Teil 3. Es wird dem Cross-Skating Sport in keiner Wiese gerecht ihn unter Saisonsportarten oder unter motorisch-stilistisch andere Sportarten unterzuordnen (siehe letztes Bild). Dazu kommt noch, dass jene weniger umfangreichen Sportarten oft vom Kindertraining her aufbauen (Stichwort: Jugendförderung) und … [Read more...] about Neue Trainer braucht das Land – Teil 4
Training einmal schneller
Ein kleiner Trainingsbericht Weitab jeder akuten Wettkampfambition hat es mich gestern Abend im Training doch einmal gepackt und ich habe wieder einmal so richtig auf’s Tempo gedrückt. In diesem Jahr war mein Training weder besonders umfangreich noch systematisch, aber es war recht unterbrechungsfrei, von einer Grippe im Januar einmal abgesehen. Es gab also keine „Hänger“ … [Read more...] about Training einmal schneller