Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Search Results for: Skilanglauf
Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 2
Fortsetzung von Teil 1 Der Weg ist das Ziel, aber der Weg kann lang sein. Denn um die im letzten Teil genannte Energiemenge, 32.300 kJoule oder 7725 kcal, entsprechend einem 1 kg Körperfett zu verbrauchen (etwa die Energiezufuhr von gut 3 Tagen), muss man sich mit 75 kg Körpergewicht zum Beispiel den folgenden Aktivitäten hingeben… 3 bis 4 Tage nichts essen, bei … [Read more...] about Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 2
Begriffe des Cross-Skating Sports (Babylon II)
Fachbegriffe und Sprachsackgassen des Cross-Skating Sports II Dieser Artikel ist die Fortsetzung des Artikels Babylon beim Cross-Skating (Artikel 41). Beim Sprachgebrauch unserer Sportart hat sich seit dem ersten Teil das Artikels zwar wenig verbessert und doch wieder einiges getan. Es gibt zwar immer mehr Fachleute und viele lernfähige Anfänger, welche die Fachbegriffe … [Read more...] about Begriffe des Cross-Skating Sports (Babylon II)
Fit statt fett durch die Feiertage
An diesen Festtagen sollte alles anders werden. Statt zuzunehmen und dann im neuen Jahr plötzlich entsetzt festzustellen wie in dieser Zeit, wider besseren Wissens, die eigene Fitness den Bach hinunter gegangen ist, wollte ich dieses neue Jahr mit wenigstens zufriedenstellender Fitness beginnen. Die Waage wollte ich als ein reines Messgerät betrachten, statt es als … [Read more...] about Fit statt fett durch die Feiertage
Wie war die Cross-Skating Saison 2013?
Anfang 2013 kamen die Skilangläufer unter uns Cross-Skatern angemessen auf ihre Kosten. Dann aber war der Schnee weg und die Kälte und das ungemütliche Wetter hielten trotzdem noch den ganzen März über an - vor allem in Regionen, wo Kälte nicht automatisch mit Schnee belohnt wird. Dies ließ kaum Frühlingsfreude bei den Cross-Skatern aufkommen. Danach wurde das Wetter angenehmer … [Read more...] about Wie war die Cross-Skating Saison 2013?
Was ist beim Cross-Skating anders als beim Ski-Skating? Teil 2
Fortsetzung von Teil 1 Der Fahrstil und das Training Dieser ergibt sich teilweise aus den im ersten Teil genannten Punkten. Mitunter sieht man bei eigentlich guten Ski-Skatern auf Cross-Skates folgende Cross-Skating-Stil-Mängel. Auch ausgesprochene Cross-Skater ertappen sich immer wieder bei diesen Grundfehlern: Das Vorderrad wird vom Skilangläufer oft nicht höher … [Read more...] about Was ist beim Cross-Skating anders als beim Ski-Skating? Teil 2