Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Fair-Athlon – Ausdauersport für Vielseitige
Die Grundidee des Fair-Athlons sind faire Distanzenverhältnisse und faire Bedingungen. Mit mehr Triathlon-Wettkampfjahren, als die meisten Traithlonprofis und mehreren Tausend als Trainer betreuten Triathleten, kenne ich den Vergleich mit dem Triathlon sehr gut. Fair-Athleten sollen einfach nur faire Sportler sein keine (per Startgeld erkauften) Helden und schon gar keine … [Read more...] about Fair-Athlon – Ausdauersport für Vielseitige
Neue Trainer braucht das Land – Teil 4
Vergleichen kann nur, wer den Vergleich kennt Fortsetzung von Teil 3. Es wird dem Cross-Skating Sport in keiner Wiese gerecht ihn unter Saisonsportarten oder unter motorisch-stilistisch andere Sportarten unterzuordnen (siehe letztes Bild). Dazu kommt noch, dass jene weniger umfangreichen Sportarten oft vom Kindertraining her aufbauen (Stichwort: Jugendförderung) und … [Read more...] about Neue Trainer braucht das Land – Teil 4
Bergtraining für Cross-Skater, Teil 2
Fortsetzung von "Bergtraining für Cross-Skater, Teil 1" Die Gefahren beim bergab fahren sind ja offensichtlich. Unfälle durch Stürze sind uns allen bewusst, besonders, da bergauf kaum jemand folgenschwer stürzen dürfte, bergab aber umso mehr. Warum jetzt plötzlich bergab fahren das Thema ist? Das ist es nur ganz kurz, denn wer hoch kommt kommt, muss auch runter, daran … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 2
Was braucht man als Spezialist im Cross-Skating? Teil 1
Ambitionierte Cross-Skater sind ihrem Sport im positiven Sinne verfallen. Sie können es nicht mehr lassen und wollen es auch gar nicht. Viele haben schon Tricks und Ideen ausprobiert um den Sport noch angenehmer zu machen, da aber echte Spezialisten Mangelware sind und sehr oft viel weniger in der Öffentlichkeit auftreten als sehr mitteilsame weniger Erfahrene, ist der … [Read more...] about Was braucht man als Spezialist im Cross-Skating? Teil 1
Hitzetraining: Anpassung ans Unvermeidliche
Jetzt schient er doch langsam zu kommen, der Frühling. Nach einem langen Winter zieht nun doch der Frühling nach Mitteleuropa ein und von der Temperatur her, gab es in manchen Regionen sogar schon der einen oder anderen „Sommertag“. Manchem macht der plötzliche Temperaturanstieg dann ganz schön zu schaffen, so sehr, dass man geneigt ist, sich zu schonen, sobald man zu sehr … [Read more...] about Hitzetraining: Anpassung ans Unvermeidliche