Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Der Crosstrainer als Trainingsalternative
Crosstrainer, der Name macht schon neugierig, wie auch bei vielen anderen Cross-Sportarten. Hier hat das Training aber exakt so viel mit Crosstraining zu tun, wie der Namen sagt, nämlich cross als Überkreuz-Belastung oder das Training als Cross-Belastung in einer sonst ausgleichsbedürftigen Sportart. Mit Cross-Fahren, Motocross und ähnlich dreckigen Sportarten hat das saubere … [Read more...] about Der Crosstrainer als Trainingsalternative
Gut durch Herbst und Winter kommen, Teil 2
Cross-Skating im Winter geht oft recht gut, an vielen Orten Europas im Winter sogar besser als Skilanglauf - der Klimawandel macht's möglich. Das Wetter ist aber trotzdem erheblich weniger einladend als im Sommer, dementsprechend sollte man sein Verhalten und seine Ausrüstung der Jahreszeit anpassen. Im Teil 1 (Artikel 426) sind wir schon auf einige Punkte eingegangen, heute … [Read more...] about Gut durch Herbst und Winter kommen, Teil 2
Cross-Skating in der Bretagne II
Schon vor einem Jahr berichtete das Cross-Skating Magazin über Cross-Skating Möglichkeiten in der Bretagne. In diesem Jahr hängen wir noch einen Bericht ganz aus dem Westen dieser sehenswerten Region Frankreichs an. Wieder ein Volltreffer bei der Unterkunft! So war schnell klar, dass die mitgebrachte Sportausrüstung - Tandem, Wanderschuhe, Laufschuhe, Schwimmzeug und … [Read more...] about Cross-Skating in der Bretagne II
Vom Winde verweht oder einfach die Hitze „wegchillen“
Endlich ist Sommer. Ein merkwürdiger zwar, mehr eine Art von Dauer-April, aber daran, dass dieser April deutlich wärmer geworden ist merkt man, dass Sommer ist. Über Hitzeanpassung haben wir im Magazin schon geschrieben, heute geht es um die richtige Nutzung des Windchill-Effektes zur Körperkühlung bei höheren Temperaturen. Man kann den Windchill-Effekt auch umgangssprachlich … [Read more...] about Vom Winde verweht oder einfach die Hitze „wegchillen“
Outdoor-Sport ist toll, aber…
Ein Erlebnisbericht... Outdoor-Sport ist nicht immer nur Schönwetter-Sport. So musste ich es gestern in der vollen meteorologischen Härte erfahren. Während in der Tiefebene des hessischen Rieds oft ein kurioses „Zwischenhoch“ herrscht, von dem aus man völlig ungestört die übelsten Unwetter in der nahen Umgebung beobachten kann, hat es uns „Verwöhnte“ gestern abend hier nun … [Read more...] about Outdoor-Sport ist toll, aber…