Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Bergtraining für Cross-Skater, Teil 3
Fortsetzung von Bergtraining für Cross-Skater, Teil 2 Stilarten und Rhythmus Die Stile werden hier nicht detailliert erklärt, sondern nur welche Stile mit welchen Vor- und Nachteilen angewendet werden können. Der Rhythmus (= Bewegungsfrequenz) ist bergauf etwas schneller, was sich durch die kürzeren Rollphasen erklärt. Diese müssen kürzer sein, weil der Rollwinkel der … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 3
Bergtraining für Cross-Skater, Teil 2
Fortsetzung von "Bergtraining für Cross-Skater, Teil 1" Die Gefahren beim bergab fahren sind ja offensichtlich. Unfälle durch Stürze sind uns allen bewusst, besonders, da bergauf kaum jemand folgenschwer stürzen dürfte, bergab aber umso mehr. Warum jetzt plötzlich bergab fahren das Thema ist? Das ist es nur ganz kurz, denn wer hoch kommt kommt, muss auch runter, daran … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 2
Mit Cross-Skates in den Anden, Teil 2
Fortsetzung von Teil 1. Schließlich erreichten wir einen Teil, der steil bergauf ging und mit einer dicken Schicht „Holzchips“ ein paar hundert Meter lang bedeckt war. Also Skikes ab und zu Fuß rauf. Danach ging es weiter bis zu einer breiteren Wegkreuzung. Da wir neugierig wurden, woher dieser breitere Weg so nah am Grat herkam, rollten wir eine kurze Strecke bis zu … [Read more...] about Mit Cross-Skates in den Anden, Teil 2
Mit Cross-Skates in den Anden, Teil 1
Aus Argentinen senden uns Mariana und Rodolfo, sicher die begeistertsden Cross-Skater Latein-Amerikas, ihren Touren Bericht aus den Urwäldern der Anden. Nach dem Lesen hat einen die Begeisterung angesteckt. Ganz besonderen Dank an unserer Sportsfreunde Mariana und Rodolfo für diesen infizierenden Report. Erst mal herzliche Grüße an alle Cross-Skater, die sich bei unserem so … [Read more...] about Mit Cross-Skates in den Anden, Teil 1
Bergtraining für Cross-Skater, Teil 1
In der Werbung für die Ausrüstung unserer Sportart wird ein recht optimistischer Eindruck vermittelt, was die Fähigkeit betrifft, Berge zu erklimmen. Kurz und ehrlich: Es gibt kaum eine anstrengendere Methode, dies zu tun, als mit Cross-Skates und Stöcken! Doch gerade darin liegt aber die sportliche Herausforderung beim Cross-Skating. Bergprüfungen sind in fast jeder … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 1