Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Cross-Skating Deutschland-Tour – 5. Folge, Mainradweg II
Siehe auch 4. Folge Deutschland-Tour 2012 Ein Bericht von Gast-Autor Gerald aus Frankfurt. Nochmals trainierte er auf dem Mainradweg zwischen Frankfurt und Seligenstadt. Frankfurt – Seligenstadt und zurück am 7. Oktober 2012 Einmal ist keinmal, nach diesem alten Prinzip habe ich einen weiteren Trainings-Sonntag geplant. Eigentlich wollte ich die Strecke schon am … [Read more...] about Cross-Skating Deutschland-Tour – 5. Folge, Mainradweg II
Cross-Skating Deutschland-Tour – 4. Folge, Vulkanradweg III
Siehe auch 3. Folge Deutschland-Tour 2012 Ein Bericht von Gast-Autor Gerald aus Frankfurt Nach Geralds drittem "Tanz auf dem Vulkan", lässt sich die Deutschland-Tour nicht mehr in seinen 2012er Kalender quetschen, aber er verspricht uns das Projekt nur zu verschieben. Am Mittwoch, 19. September 2012 im Vogelsberg... Nachdem am letzten Samstag nicht Alles so glatt … [Read more...] about Cross-Skating Deutschland-Tour – 4. Folge, Vulkanradweg III
Cross-Skating bei Hitze
Vom Sport bei Hitze wird manchmal pauschal abgeraten. Wir raten beinahe zum Gegenteil, Sport im Hochsommer kann viel Spaß machen und den Körper fit halten, man muss nur wissen wie. Angesichts der zunehmenden Automatisierung, Motorisierung und vor allem Klimatisierung fällt natürlich viel mehr auf, was der Mensch in diesem Zusammenhang "nicht mehr drauf" hat. Die … [Read more...] about Cross-Skating bei Hitze
Cross-Skating Touren I – Griesheimer Ried Tour
Das Cross-Skating Magazin berichtet in unregelmäßigen Abständen am Beispiel einzelner Touren über Sinn, Zweck, Tücken und Vorteile von Cross-Skating Touren. Als Beispiel soll die heutige Tour des Cross-Skate-Shops von Groß-Gerau über Büttelborn, Griesheim, Wolfskehlen und zurück dienen. Die Strecke war leicht, was aber nicht bedeutet, dass sich jeder sofort nach dem Erwerb von … [Read more...] about Cross-Skating Touren I – Griesheimer Ried Tour
Auf Cross-Skates fit und gesund älter werden – Teil 2
Fortsetzung vom ersten Teil. Kurse sind zwar oft recht lehrreich, es muss aber einem altersgerechten Lerntempo Rechnung getragen werden und gegebenenfalls einem Personaltraining der Vorzug gegeben werden (Outdoor-Trainer mit Fachausbildung Cross-Skating). Definitionsgemäß gelten die relativ geringen Reize durch Ausdauertraining kaum als ein Kraftausdauertraining. Die Praxis … [Read more...] about Auf Cross-Skates fit und gesund älter werden – Teil 2