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Gesund und fit durch den Winter kommen

30. Dezember 2011 von Frank Röder

Es ist oft nicht leicht im Winter so umfangreich und so regelmäßig zu trainieren wie in den anderen Jahreszeiten. Außer vielleicht im Wintersporturlaub machen einem häufig das Wetter oder die Feiertage einen dicken Strich durch die Rechnung. Das dringende Bedürfnis sich auf den Cross-Skates, Skikes oder Powerslide Nordic Skates zu bewegen ist zwar da, wenn auch nicht so stark, … [Read more...] about Gesund und fit durch den Winter kommen

Vereine & Ausbildung

Vereine, die gute alte Organisationsform, die sich in Europa seit Jahrhunderten bewährt hat, kommen seit Erfindung der Fitness-Studios und erst recht des Internets in die Krise. Vereine haben erhebliche Vorteile, wenn es um nicht-kommerzielle und lokale Betreuung geht. Doch auf Grund der Ausdünung der Cross-Skating Szene ist es schwieriger geworden, doch es ist durchaus zu … [Read more...] about Vereine & Ausbildung

Aktuell !

News, Updates und Änderungen im Cross-Skating Magazin und rund dem Cross-Skating Sport Hier finden sich aktuelle Informationen über Neuigkeiten im Cross-Skating Sport und über Änderungen im Cross-Skating Magazin. Die Mitteilungen von Produktherstellern, Vereinen und Verbänden sind in den weiteren Untermenüs zu finden. 19. Februar 2019: Wir reagieren allergisch auf … [Read more...] about Aktuell !

Cross-Skating Kurse

Cross-Skating Kurs, vom völligen Anfänger bis zum Experten oder sogar Cross-Skating-Coach, hier gibt es das gesamte Ausbildungsspektrum: Cross-Skating Ausbildung im Cross-Skate-Shop. Cross-Skating Seminare finden sie hier! Cross-Skating ist keine besonders schwer zu erlernende Sportart. Trotzdem kann man sich einiges an Zeit und Mühe ersparen, wenn man ein … [Read more...] about Cross-Skating Kurse

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Ab September geht’s weiter mit den Cross-Skating Kursen vom Fachmann! Fast 30 Jahre Berufserfahrung in professioneller Sportdidaktik, rund 40 Jahre Wettkampferfahrung und Praxis mit tausenden von Kunden zeichnen den Trainer und Fachpublizisten Frank Röder aus. Mit seinen auf Cross-Skating spezialisierten Arbeiten und Publikationen erlangte er seit 2004 einen großen Vorsprung an Cross-Skating Know-How, noch bevor die Szene erwachte – das gibt auch Ihnen einen großen Vorteil beim Einstieg!

Cross-Skating (kennen)lernen…
Jetzt Kurse dauerhaft günstiger!

Personaltraining ist bei mir flexibel, allein oder in Gruppen. Seit 1994 habe Erfahrung mit über 15.000 Sportlern vom Anfänger bis zum Profi gesammelt und bin einer der aktivsten Personaltrainer in Südhessen. Cross-Skating, Schwimmen, Triathlon, Ausdauer- und Outdoor-Sportarten, Techniktraining und Trainingspläne sind meine Spezialitäten, gern auch mit einem individuellen Ernährungskonzept (ohne Produktbindung!). Mehr Infos?
Aber das Wichtigste: Bleiben Sie gesund!
Ihr Frank Röder

Werde Cross-Skater oder Cross-Skaterin, denn es "lohnt" sich dieses komplette Training in der Natur kennenzulernen.
Diese Aktion wird unterstützt vom Cross-Skate-Shop mit seinen ganzheitlichen Angeboten: Professionelle Cross-Skate-Kurse und Weiterbildungen auf allen Niveaus stehen dort seit 2004 auf dem Programm. Verfolgen Sie die Aktion in den Medien und hier im Magazin, steigen Sie direkt ein oder fragen Sie uns Löcher in den Bauch. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und stehen Ihnen als Berufstrainer gerne Rede und Antwort.
Videoreihe zur Aktion...

Cross-Skating Lern-Treffs – ein funktionierendes Konzept für den „ausgedünnten“ Cross-Skating Sport?

10. Mai 2022 von Frank Röder

Jetzt haben Sie begonnen, die Cross-Skating Lerntreffs an der Bergstraße. Gegen eine sehr geringe Gebühr für die Teilnahme wird eine qualifizierte Betreuung auf dem Weg zum eigenständigen Cross-Skating geboten. Die bisherigen Treffs für Cross-Skater waren traditionell kostenlos, aber auch für fortgeschrittene Sportler konzipiert und daher für viele Beginner im Cross-Skating-Sport noch unerreichbar. Leider sind auf […]

So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 1

1. April 2022 von Frank Röder

Viele möchten wissen, wie sich Cross-Skating anfühlt. „Unbeschreiblich gut“, sagen die Routiniers des Sports voller Überzeugung. Doch sie geben damit leider nur einen sehr subjektiven Eindruck. Ganz sicher ist, dass sich Cross-Skating nicht anfühlt wie Skilaufen, Inline-Skating, Rollski laufen oder andere Sportarten. Cross-Skating ist eine eigene Sportart mit sehr vielfältigen Bewegungsmustern, die es nur in […]

Die Brücke zwischen Erstkontakt und sportlicher Autonomie im Cross-Skating

1. März 2022 von Frank Röder

Zugegeben, etwas sperrig ist die Überschrift schon. Doch man kann allein in einer Schlagzeile sonst kaum das Problem erwähnen, das sicher mehr als 80 Prozent der Interessenten davon abhält, nach einem ersten Kurs und vielleicht noch einigen Selbstversuchen, den Cross-Skating Sport weiter zu betreiben. Die Argumente für den Sport dürften ihnen dabei voll einleuchten. Überzeugungsarbeit […]

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