Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Cross- und Nordic-Skating Traininigscamp La Palma 2020
Trainingslager für Cross-Skater gab es schon einige. Eines davon fand bereits 2017/2018 auf La Palma statt. 2020 gibt es wieder neue Termine Cross oder Nordic Skating auf höchstem Niveau auf La Plama, der "Isla Bonita". Hier erlebt Ihr auf der faszinierenden Insel auf abwechslungsreiche Strecken in einer unglaublichen Natur unter anderern beim „Tanz auf dem Vulkan“ dem Los … [Read more...] about Cross- und Nordic-Skating Traininigscamp La Palma 2020
Base-Camp-One
BaseCampOne! (kurz: BCO) ist ein Projekt zum nachhaltigen Leben mit bestimmten Schwerpunkten: Base Camp One ist kein Laden, keine Pension, kein Produkt, sondern eine Idee. Diese Idee ist sein Leben von zu Hause aus zu verbessern. Ob an der Küste, im Gebirge, auf dem Land oder in der Stadt, überall finden wir Möglichkeiten unsere Lebensqualität durch einen aktiven und … [Read more...] about Base-Camp-One
Rhein-Main Herbst-Tour am 3. Oktober
Wie schon seit einem Jahr angekündigt, findet jeden 3. Oktober jetzt wieder jährlich eine regelmäßige längere Tour im Rhein-Main-Gebiet statt. Ehemals wurde sie „Tour der Deutschen Einheit“ genannt, was aber keinen Sinn macht, da der Wunsch nach Einheit nicht durch eine Cross-Skating Tour verstärkt werden kann und viele auch nicht mehr wissen, was es da zu feiern gibt (außer, … [Read more...] about Rhein-Main Herbst-Tour am 3. Oktober
Cross-Skating mit allen Sinnen genießen – 1. Folge
Wie viele Sinne der Mensch nun genau besitzt, darüber kann man streiten. Es dürfte aber eher etwa zehn als nur die bekannten fünf Sinne geben. Sich mit seinen Sinneswahrnehmungen aktiver zu beschäftigen, das wird, unter anderem auch im Achtsamkeitstraining geschult. Damit werden die Sinne nicht nur "wacher" und damit besser nutzbar, die dadurch genutzten Querverbindungen im … [Read more...] about Cross-Skating mit allen Sinnen genießen – 1. Folge
Wann ist viel Sport nicht mehr gesund?
Im Cross-Skating Magazin haben wir uns bereits mit Trainingseffizienz und dem notwendigen Minimum an Training beschäftigt, das man braucht, um gesund zu bleiben. Cross-Skating ist wegen seiner breiten Trainingswirkung eine ideale Sportart, um mit sehr begrenztem Zeitaufwand bereits einen sehr guten und vielseitigen Trainingszustand zu erlangen. Aber hilft viel auch viel, was … [Read more...] about Wann ist viel Sport nicht mehr gesund?