Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Search Results for: trinken
Einladung zum Groß-Gerauer Nacht-Marathon auf Cross-Skates
Nacht-Treffs erfreuen sich einer großen Beleibtheit in der Szene, allerdings nur im Kreis einer Minderheit, die regelmäßig ihre Cross-Skates in der dunklen Jahreszeit bewegt. Wer aber in den letzten Woche schon häufiger an Werktagen unterwegs war, weil es bis zu den "erleuchteten" Wochenenden doch etwas lange dauerte, zum wirklich konsequenten trainieren, hat schon eine solide … [Read more...] about Einladung zum Groß-Gerauer Nacht-Marathon auf Cross-Skates
Gut durch Herbst und Winter kommen, Teil 2
Cross-Skating im Winter geht oft recht gut, an vielen Orten Europas im Winter sogar besser als Skilanglauf - der Klimawandel macht's möglich. Das Wetter ist aber trotzdem erheblich weniger einladend als im Sommer, dementsprechend sollte man sein Verhalten und seine Ausrüstung der Jahreszeit anpassen. Im Teil 1 (Artikel 426) sind wir schon auf einige Punkte eingegangen, heute … [Read more...] about Gut durch Herbst und Winter kommen, Teil 2
Einladung zur Tour der Rur 2016
Aye ihr Cross-Skatenden, auch im Jahr 2016 wird es wieder unsere traditionelle „Tour de Rur“ geben. Sie findet in diesem Jahr am 17. September statt. Alle die, die bereits teilgenommen haben, brauchen jetzt nicht wirklich weiterzulesen, denn da man an Traditionsveranstaltungen nix ändern soll, werden wir auch in diesem Jahr am Ablauf rein nix ändern. Ihr braucht also – … [Read more...] about Einladung zur Tour der Rur 2016
Vom Winde verweht oder einfach die Hitze „wegchillen“
Endlich ist Sommer. Ein merkwürdiger zwar, mehr eine Art von Dauer-April, aber daran, dass dieser April deutlich wärmer geworden ist merkt man, dass Sommer ist. Über Hitzeanpassung haben wir im Magazin schon geschrieben, heute geht es um die richtige Nutzung des Windchill-Effektes zur Körperkühlung bei höheren Temperaturen. Man kann den Windchill-Effekt auch umgangssprachlich … [Read more...] about Vom Winde verweht oder einfach die Hitze „wegchillen“
Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I
"Wir sind Cross-Skating, wir sind Moderner Biathlon!" Das können alle Aktiven dieser Sportarten sagen. Unsere Redaktion gehört auch dazu. Oft kann man den Spaß am Sport und und auch die Wirksamkeit des Trainings noch erheblich vergrößern, wenn man den Sport etwas erster nimmt, indem man sich ihm gegenüber etwas mehr verpflichtet. Nicht zu bierernst natürlich. Aber mit der … [Read more...] about Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I