Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Die Bedeutung der Geschwindigkeit beim Cross-Skating
Je langsamer man sich beim Sport fortbewegt, desto länger hält man durch. Das ist eine uralte Sportweisheit, die fast jeder aus eigener Erfahrung bestätigen kann. Das hat vor allem damit zu tun, dass die menschliche Leitungsfähigkeit begrenzt ist und man gezwungen ist, eine körperliche Belastung früher abzubrechen, je näher man sich an seiner maximalen Leistung bewegt. Das hat … [Read more...] about Die Bedeutung der Geschwindigkeit beim Cross-Skating
Welche Distanz hat welche Bedeutung im Cross-Skating?
Diese Frage ist beim Cross-Skating schon fast philosophisch. Sie hängt nicht nur von vielen objektiven Faktoren, sondern, mit zunehmendem Können, auch immer mehr von der persönlichen Einstellung ab. Zunächst einmal sollte man so weit üben, dass man sich überhaupt traut weiterzufahren. Gut übt man anfangs, selbst wenn nach spätestens 50 Metern eine kurze Pause einlegt, auch wenn … [Read more...] about Welche Distanz hat welche Bedeutung im Cross-Skating?
Cross-Skating während Corona
Cross-Skating ist eine ideale Sportart während der Corona Pandemie. So trainert dieser Sport doch besonders die Lunge und stärkt die Immunabwehr. Abstand halten in ist dabei in frischen Luft leicht möglich. Man kann diesen Individualsport also beinahe so trainieren, wie man es bisher tat, mit nur einigen leichten Verhaltensänderungen. Natürlich sind "Kuschelorgien" mit den … [Read more...] about Cross-Skating während Corona
Cross-Skating im Vergleich zu anderen Sportarten Teil 3
Fortsetzung von Artikel 375 Cross-Skating im Vergleich zu anderen Sportarten Teil 2 In diesem Artikel möchte ich den Vergleich verbreiteter Sportarten mit dem Cross-Skating abschließend zusammenfassen. Beurteilt wird hier die Trainingseffizienz, die den Zeitaufwand für eine vergleichbare Gesamttrainingswirkung beschreibt. 50 % höhere Trainingseffizienz bedeuten … [Read more...] about Cross-Skating im Vergleich zu anderen Sportarten Teil 3
Alle Artikel auf einen Blick
Hier kann sich jeder Cross-Skating interessierte satt lesen. Die neuesten Artikel werden immer oben im Text ergänzt. Die meisten Artikel des Magazins werden in den Jahrbüchern zusammen gefasst, die im freien Buchhandel, Amazon & Co und bei Neobooks erhätlich sind. Die Jahrbücher werden jeweils nochmals redaktionell überarbeitet und meistens auch mit weiteren informativen … [Read more...] about Alle Artikel auf einen Blick