Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Wie war die Cross-Skating Saison 2013?
Anfang 2013 kamen die Skilangläufer unter uns Cross-Skatern angemessen auf ihre Kosten. Dann aber war der Schnee weg und die Kälte und das ungemütliche Wetter hielten trotzdem noch den ganzen März über an - vor allem in Regionen, wo Kälte nicht automatisch mit Schnee belohnt wird. Dies ließ kaum Frühlingsfreude bei den Cross-Skatern aufkommen. Danach wurde das Wetter angenehmer … [Read more...] about Wie war die Cross-Skating Saison 2013?
Cross-Skating im Herbst und Winter
Dunkelheit, Nässe und Kälte machen uns das Frischluftvergnügen in den kälteren Jahreszeiten leider etwas schwerer. Aber auch jetzt kann man noch eine Menge Spaß haben. Mit der richtigen Kleidung und etwas Planung kommt man oft noch gut durch ohne sich völlig im Regen aufzulösen oder Frostbeulen zu bekommen. Matsch und Dreck... sind oft unangenehm. Es gibt Schutzbleche für … [Read more...] about Cross-Skating im Herbst und Winter
Cross-Skate Videos des Jahres 2013
Heute, wie an jedem 15. November der folgenden Jahre, möchte das Cross-Skating Magazin die Videos des Jahres 2013 ehren. Es ist eine rein sportliche Ehrung in welcher nur der Wettkampfgeist um die Platzierung zählt. Wir hoffen durch unser Hinweisen auf die hochwertigsten oder orginellsten Videos der Cross-Skating Szene, den Cross-Skating Sport noch interessanter präsentieren zu … [Read more...] about Cross-Skate Videos des Jahres 2013
Die Leistung beim Cross-Skating – Teil 1
Eigentlich ist Cross-Skating eine recht ineffiziente Art der unmotorisierten Fortbewegung. Fortbewegung wohlgemerkt, die Trainingswirkung ist dagegen erheblich. Auf einem guten Rennrad ist man bei gleichem Leistungseinsatz rund doppelt so schnell unterwegs. Wir machen es uns eben absichtlich schwer voranzukommen, weil wir den ganzen Körper wirksam trainieren wollen. Schnell … [Read more...] about Die Leistung beim Cross-Skating – Teil 1
Bergtraining für Cross-Skater, Teil 5
Fortsetzung von Bergtraining für Cross-Skater, Teil 4 Was auf keinen Fall passieren darf, ist eine so starke Ermüdung der Beine, so dass man seinen Stil nicht mehr durchhält oder eine gewisse Grundhaltung nicht mehr stabilisieren kann. Viele empfinden ihren Oberkörper als etwas zu schwach, um damit das eigene Körpergewicht den Berg hinauf zu trieben. Doch dabei darf man … [Read more...] about Bergtraining für Cross-Skater, Teil 5