Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Cross-Skater Karte
Optionen können Sie mit dem Symbol links oben auf der Karte einblenden. Bei Fragen, wenden Sie sich bitte an die Redaktion. Wo ist wer oder was in der Cross-Skater Szene? Das zentrale Fragewort lautet hier "Wo?". Auf der Karte können die acht verschiedenen Kategorien an- oder abgewählt werden, für mehr Übersicht. Man kann in der Karte hinein- und herauszoomen oder … [Read more...] about Cross-Skater Karte
Wohin gehen die Cross-Skates? – Teil 2
Fortsetzung von Teil 1 Um den Weg in die Zukunft weiter zu verfolgen, schauen wir zunächst aber immer noch woher der historische Weg kommt, der uns die Cross-Skates bringt. Der Trailskate war vermutlich der erste wirkliche Cross-Skate, seine Wurzeln gehen bis in die Mitte der 1980er Jahre zurück. Die Szene bedauert noch heute, dass der Skate 2012 vom Markt verschwunden … [Read more...] about Wohin gehen die Cross-Skates? – Teil 2
Süddeutsche Cross-Skating Meisterschaften Straße 2014
Die diesjährigen Süddeutschen Straßenmeisterschaften im Cross-Skating fanden in Büttelborn unter recht guten Bedingungen statt. Eine schnelle Strecke verlockte zu hohem Tempo, aber es waren vor Ort durchaus keine "Laborbedingungen", die persönliche Bestzeiten garantierten. Die Lufttemperatur von 11 bis 12°C sorgte jedoch für gute Kühlung und machte Getränke im Rennen … [Read more...] about Süddeutsche Cross-Skating Meisterschaften Straße 2014
Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 4
Fortsetzung von Abnehmen mit Cross-Skating - Teil 3 Wer nach dem Training zu sehr starkem Hunger neigt, muss diesen entweder noch eine Weile ertragen oder gezielt rund 20 Trainingseinheiten sehr gebremst trainieren und den Puls dabei unter etwa 140 Schlägen pro Minute halten. Dann ist der Hunger nach jedem Training schon spürbar geringer. Man trainiert nämlich mit … [Read more...] about Abnehmen mit Cross-Skating – Teil 4
Die Leistung beim Cross-Skating – Teil 3
Fortsetzung von Teil 2. Die Leistungsentwicklung bei Einsteigern ist im Cross-Skating Sport beachtlich. Wer nur 6 Monate sehr konsequent trainiert, erreicht oft schon ein Leistungsvermögen, das zwei bis drei Jahre ununterbrochenes Training in anderen Ausdauersportarten erfordert. So viel effizienter kann die Trainingswirkung einer einzelnen Trainingseinheit eigentlich … [Read more...] about Die Leistung beim Cross-Skating – Teil 3