Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 3 – die langen Distanzen
Fortsetzung von Trainingspläne für Cross-Skater - Teil 2 Drittel-Wasa, die 30 km. Das ist schon eine anständige Distanz. Könner fahren auch 30 km immer noch erstaunlich zügig durch. Wer nicht so oft auf Cross-Skates gestanden hat, sollte diese Strecke vorerst als längstes Streckenziel betrachten und daher auch deutlich verhaltener angehen. Die 30 km gelten in etwa als ideale … [Read more...] about Trainingspläne für Cross-Skater – Teil 3 – die langen Distanzen
Cross-Skating Tourensport fördern
Seit 10 Jahren erlebt der Cross-Skating Sport eine kleine Renaissance, so dass man sagen kann, seitdem wurde er überhaupt bekannt. Eine sehr kleine Renaissance aber, denn von großer Bekanntheit zu reden, wäre noch eine deutliche Übertreibung, da der Durchschnittsbürger in der Regel noch nicht von unserem Sport gehört hat. Wüssten es mehr, könnten sich alle Anbieter von Waren … [Read more...] about Cross-Skating Tourensport fördern
Babylon VI – Fachbegriffe des Cross-Skating Sports
Fortsetzung von Begriffe des Cross-Skating Sports - Babylon V (Artikel 311). Wieder ein aktuelles Update gegen die Sprachverwirrung in unserem Sport. Unser "Nachschlagewerk" geht schon in die sechste Runde. Man könnte Fachbegriffe auch weglassen und sich immer noch unterhalten, dann aber deutlich schwerer über unseren Sport. Borg-Skala: Das Belastungsempfinden wird nach … [Read more...] about Babylon VI – Fachbegriffe des Cross-Skating Sports
Projekt: Cross-Skating mit Stil 2015 bis 2020
Dies ist ein Projekt das aus dem Bedüfnis vieler Cross-Skating Einsteiger entstanden ist, den eigenen Stil zu verbessert. Auch qualifizierte Trainer haben oft das ergänzende Bedürfnis Hilfe zu leisten. Gewöhnlich kommen beide Seiten auf geschäftlicher Ebene, also gegen Bezahlung, zusammen. Oft aber aus räumlichen Gründen auch überhaupt nicht, da es noch nicht in jeder Region … [Read more...] about Projekt: Cross-Skating mit Stil 2015 bis 2020
Trainingslager des Cross-Skate-Shops
Hier stehen die Informationen zu den aktuellen Trainingslager des Cross-Skate-Shops, die Frank Röder veranstaltet. Dort bitte nachfragen und anmelden, auch zu einzelenen Tagen der Trainingslager. Kostenlose Trainingsangebote sind die Trainingslager (4 bis 6 mal im Jahr), ebenso wie Touren (ca. 10 mal im Jahr) und Treffs (ca. 150 mal im Jahr). Auch Workshops, Kurse, … [Read more...] about Trainingslager des Cross-Skate-Shops