Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
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Projekt: 60 km und Marathon für alle
Der Deutsche Cross-Skating Verband möchte hier das Projekt "60 km und Marathon für alle" vorstellen, das vor rund einem Jahr angestoßen wurde. Der Mangel an Langstreckenveranstaltungen ist mit ein Grund weswegen sich zu wenige Breitensportler an diese gar nicht so ungeheuren Distanzen heran wagen. Wir wollen zeigen, dass dies möglich ist. Touren-Spezialisten bevorzugen schon … [Read more...] about Projekt: 60 km und Marathon für alle
Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I
"Wir sind Cross-Skating, wir sind Moderner Biathlon!" Das können alle Aktiven dieser Sportarten sagen. Unsere Redaktion gehört auch dazu. Oft kann man den Spaß am Sport und und auch die Wirksamkeit des Trainings noch erheblich vergrößern, wenn man den Sport etwas erster nimmt, indem man sich ihm gegenüber etwas mehr verpflichtet. Nicht zu bierernst natürlich. Aber mit der … [Read more...] about Trainings-Service Moderner Biathlon I und Marathon I
Irrtümer & Missverständnisse über Cross-Skating, Folge 1
Muskelaufbau ist zur Aufnahme eines Cross-Skating Training nicht notwendig. Man gewinnt zwar in den Haupt-Antriebsmuskeln an Kraft und besonders an Kraft-Ausdauer, aber mehr durch koordinatives Zusammenspiel und Stoffwechselverbesserung als durch Muskelvolumenzunahme, das ohnehin erst ab Belastungen von 25 bis 40 % der Maximalkraft stattfindet. Etwas Muskulatur wird durch das … [Read more...] about Irrtümer & Missverständnisse über Cross-Skating, Folge 1
2. Moderner Biathlon in Herten
Herten stärkt die Biathlon-Szene in Nordrhein-Westfalen mit dem zweiten Herten-Biathlon. Schon bei der ersten Veranstaltung 2015 hat der Veranstalter vieles richtig gemacht, was zu großer Begeisterung gleichermaßen bei den Teilnehmern wie auch den Zuschauern führte. Durch intensives Hineinversetzen in die Situation der Wettkämpfer und eigene Wettkampferfahrung hat das … [Read more...] about 2. Moderner Biathlon in Herten
Was der Cross-Skating Verband bisher tat
Der DCSV entstand aus der Notwendigkeit sich zu organisieren. Die Ursprünge liegen 2005 im Int. Cross-Skating Lehrerverbund der sich kurz danach 2006 als Arbeitskreis Cross-Skating und Moderner Biathlon der Öffentlichkeit öffnete und 2007 in den Cross-Skating Verband umbenannte. Schon früh war es notwendig die Sportart und die Sportgeräte zu definieren, um eine klare … [Read more...] about Was der Cross-Skating Verband bisher tat