Cross-Skating Fortbildung am 9. und 10. April in Heusenstamm

  Qualifizierte Fortbildung in Theorie und Praxis für Cross-Skater und Cross-Skating-Trainer. Das Seminar gilt als Ausbildungs-Modul der C-Trainer Ausbildung und B-Trainer Weiterbildung und ist auch zur persönlichen Weiterbildung für fortgeschrittene Cross-Skater gut geeignet. Sie enthält Theorie, Praxis, Didaktik und Stil-Korrektur. Die Seminarinhalte wurden auf die Kriterien der DIN ISO 29990 für Lehrdienstleister vom Qualitäts Management Beauftragten des Deutschen Cross-Skating Verbandes validiert.

Seminarort: Das Seminar findet im Schlosshotel in 63150 Heusenstamm statt und in der schönen Umgebung um Heusenstamm – www.meinschlosshotel.com. Die Unterbringung in Einzel- oder Doppelzimmern entspricht gehobenem modernen Hotelstandard. Die Verpflegung liegt auf Sterne-Niveau. Parkplätze und Übungsstrecken sind direkt am Hotel, der Bahnhof ist etwa 500 Meter entfernt.
Die Gegend um Heusenstamm bietet mit idealen Cross-Skating Wegen beste Voraus­setzungen für die praktischen Teile der Cross-Skating Forbildung.

Vor allem auch aus zwei weiteren Gründen wurde für die Fortbildung diese sehr hochwertige Unterkunft ausgewählt: Höhere Lerneffizienz durch beste Unterkunft und hervorrangendes Essen. Da recht viele Teilnehmer aus der Region kommen, ist eine Übernachtung nicht von allen erwünscht, weswegen auch die Teilnahme ohne Übernachtung möglich ist. Durch die ausgesprochen hohe Dichte der Inhalte ist das Seminar anstrengend, aber sehr effizient, da auch Übungsaufgaben für das eigene Training erarbeitet werden.

Dauer: Samstag 10.00 bis 17.30 Uhr (optional 18.45 Uhr und Sonntag 8.15 Uhr bis 16.15 Uhr.

Kosten: Seminar mit Verpflegung* und Übernachtung im Einzelzimmer 199,- €; Seminar mit Verpflegung* und Übernachtung im Doppelzimmer 189,- €; Seminar mit Verpflegung* ohne Übernachtung 129,- €.
*Verpflegung: Samstags leichtes Sportler-Frühstück, Mittag, Nachmittags-Kaffee, (Abendessen zu Selbstkosten im Haus oder außerhalb möglich), sonntags Frühstück und Mittag (optional Kaffeetrinken im Haus nach Seminar-Ende).
Die Teilnehmer können auch gern Begleitung ins Hotel mitbringen, die nicht am Seminar teilnimmt. Die Umgebung bietet viele Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung (auch gute S-Bahn-Anbindung nach Frankfurt).

Anmeldungen und Service : Meldungen bitte unter Angabe von Name, Adresse, Telefon und E-Mail an dcsv[AT]@gmx.org oder info[AT]aktimedia.de.
Buchungsfrist ist der 18. März! Danach können es Interessenen noch über unsere Redaktionadresse versuchen, wir haben noch Reserveplätze zu vergeben.

Bei der Veranstaltung stehen bis zu 20 Teilnehmerplätze zur Verfügung. Die Teilnehmer erhalten ein Seminar-Manuskript und Hinweise für Übungen für das nachfolgende Üben zu Hause.

Anforderungen: Für die mehrfach täglichen Aktivitäten ist eine gewisse Belastbarkeit der Teilnehmern erforderlich. Wir empfehlen daher vorher bereits 1500 bis 2000 km auf Cross-Skates absolviert zu haben und setzen Grundfertigkeiten auch im Cross-Fahren abseits befestigter Wege voraus. Im Monat vor der Fortbildung sollte etwas mehr trainiert werden. Die mitgebrachte Ausrüstung muss technisch voll funktionsfähig sein, bitte auch benötigtes Werkzeug, Ersatzteile, Schutzausrüstung, wetterfeste Kleidung und genügend Wechselkleidung selbst mitbringen. Zusätzlich empfehlenswert: Kopflampe (falls Teilnahme an Abendtour erwünscht), Sportuhr, kleine Getränkeflasche zum Mitnehmen.

Programm:
1. Tag, Samstag, 9. April:

8.30 Uhr: Beginn und Begrüßung beim Sportler-Frühstück
9.00 Uhr: Theorie: „Problematik der Ausbildungsrechtfertigung“, „Trainerausbildung“, „Lernen und Üben“, „Grundlagen”, „Trainingsaufbau“
10.00 Uhr: Praxis: Technische Grundlagen, aufbauende Übungsprogramme und Stilarten
11.30 Uhr: Theorie unterwegs: „Stilarten“
12.15 Uhr: Praxis „aufbauende Techniken“, „Cross-Techniken“ und “Handling verbessern” (Parcours)
13.30 Uhr: Mittagessen, danach Theorie „Stilarten“, „Sportgerätekunde“, „Trainingslehre“ und „Trainingsmethoden“
14.45 Uhr: Praxis Videoaufnahmen und Übungswiederholungen
16.00 Uhr: Kaffeetrinken
16.30 Uhr: Erste Analyse der Videoaufnahmen, Abschlussbesprechung des Tag, Aufnahme von theoretischen und praktischen Wünschen für den zweiten Tag.
ca. 17.30 Uhr: Ende des Seminartages. (optional: Einstündige Abendtour zum Abschluss.)

Die Teilnehmer erhalten noch eine detailliertere Nachanalyse ihrer Aufnahmen.
ca. 19.00 Uhr Abendessen (zu Selbstkosten, auch im Hotel möglich)

2. Tag, Sonntag, 10. April:

8.15 Uhr: Sportler-Frühstück
8.45 Uhr: Theorie (Inhalt richtet sich teilweise nach den Resultaten und Wünschen des ersten Tages)
9.30 Uhr: Praxis Wiederholung „Technische Grundlagen“, angewendete Techniken auf einer kurzen Tour (Stadtpraxis, Cross-Praxis, Widerstandstraining), komplexere Übungsprogramme.
11.00 Uhr: Theorie „Trainerpraxis“ und „aufbauende Stilarten“, wie Dreipunkt, gezogene Dreipunkt, Vierpunkt und Triple-Push, Permentschub-Skating
11.45 Uhr: Praxis „aufbauende Techniken: anwendungsbezogene Dreipunkttechnik, Vierpunkt-technik/Triple-Push“, Permanentschub (auch gezogen), Demonstration der Trainingsblöcke „spezifische Cross-Skating Ausdauer“, „Kraftausdauer“, oder„ Intervalltraining“
13.00 Uhr: Mittagessen, danach kurz Theorie
14.15 Uhr: Praxis mit weiteren kurzen Videoaufnahmen
15.45 Uhr: Kurze Besprechung der Videoaufnahmen, weitere Hinweise zum Üben und Abschlussbesprechung und Hausaufgaben, evtl. weitere Details zur Trainerausbildung
ca. 16.15 Uhr: Ende der Veranstaltung. Evtl. Abreise oder…
optional (zu Selbstkosten) Kaffeetrinken im Hotel, danach Optional: Einstündige Abendtour zum Abschluss.

Bei der Anmeldung erhalten die Teilnehmer ein umfassendes Curriculum.

Sonstige Leistungen: Zusammenfassendes Manuskript, optionale qualifizierte Unterrichtsbescheinigung angelehnt an DIN ISO 29990, Anerkennung von 25 Ausbildungs-Modulpunkten für die Trainerausbildungen des Deutschen Cross-Skating Verbandes, abschließende Nachanalyse bei Zurverfügungstellung der Aufnahmen für Lehrzwecke.

Ausrichter: Frank Röder / Aktimedia Mediengruppe im Auftrag des Deutschen Cross-Skating Verbandes.

Wer sich noch nicht zu den fortgeschrittenen Cross-Skatern rechnet, kann auch beim Veranstalter alle 14 Tage an einem Cross-Skating Grundlagen-Kurs teilnehmen.