Cross-Skater laufen beim 8. Lauf gegen Depression in Groß-Gerau

Beim heutigen 8. „Lauf gegen Depression“ beteiligten sich in Groß-Gerau ortsansässige Cross-Skater ganz sportartfremd als Läufer. Begleitung und Motivation gab es bei dieser Benefizveranstaltung, durch Zuschauer, Helfer und junge mitlaufende Familienangehörige. Der Lauf sollte keine Wettkampfambitionen wecken, aber hatte das sportliche Ziel im Groß-Gerauer Stadtpark „Fasanerie“ mehrere 1,5 km-Runden zu laufen, zu walken oder zu wandern. Bei rund 30°C genossen die Läufer die häufigen schattigen Abschnitte und gereichte Getränke. Es ging nicht nur um die hilfreichen Startgelder der teilnehmenden Läufer, sondern auch um die Motivation zu mehr Bewegung für Betroffen. Die positive Wirkung von Sport auf die bekannten körperlichen Zivilisationkrankheiten dürften fast jedem bekannt sein. Bewegung ist aber auch eine hervorragende natürliche Quelle für antidepressive körpereigene Hormone, wie Serotonin. Eine Medikation mit ähnlich wirkenden Medikamenten kann durch mehr Bewegung bei vielen Patienten reduziert oder sogar eingestellt werden. Doch nicht nur in der Depressions-Therapie kann regelmäßiger Sport eine hilfreiche und wohltuende Unterstützung sein, auch bei Suchterkrankungen oder psychischen Erkrankungen, gibt der Ausdauersport in vielen Fällen mehr körperliche und mentale Energie wieder in einen gesünderen Alltag zurück zu finden.

Die teilnehmenden Cross-Skater konnten auf alle Fälle feststellen, das sie auch fit für’s Laufen sind und auch der Wechsel in eine andere Sportart viel Spaß machen kann, besonders, wenn dies auch noch für eine guten Zweck geschieht. Obwohl die Fasanerie in Groß-Gerau ein perfektes Trainingsgelände für Cross-Skate darstellt, für eine Teilnahme mit Cross-Skates wäre diese Benefiz-Veranstaltung leider nicht gewesen. Da Cross-Skates schon bei Massenstarts in reinen Cross-Skating Rennen schon ein gewisses Risiko darstellen, hätten heute die vielen Überrundungen durch deutlich schnelle Cross-Skater sicher für mehr Aufregung als für Freude gesorgt und die Sicherheit sollte ja immer vor gehen. Die Groß-Gerauer Cross-Skater freuen sich schon auf die nächste sportliche Herausforderung, denn heute wurden sie wieder davon überzeugt, dass Cross-Skater auch laufen sollten und Läufer auch cross-skaten sollten.