Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Allgemein
Irrtümer & Missverständnisse über Cross-Skating, Folge 1
Muskelaufbau ist zur Aufnahme eines Cross-Skating Training nicht notwendig. Man gewinnt zwar in den Haupt-Antriebsmuskeln an Kraft und besonders an Kraft-Ausdauer, aber mehr durch koordinatives Zusammenspiel und Stoffwechselverbesserung als durch Muskelvolumenzunahme, das ohnehin erst ab Belastungen von 25 bis 40 % der Maximalkraft stattfindet. Etwas Muskulatur wird durch das … [Read more...] about Irrtümer & Missverständnisse über Cross-Skating, Folge 1
Welcher Cross-Skate für welchen Stil? Teil 2
Fortsetzung von Teil 1 1 zu 2 Skating oder besser Zweitakter in Dreipunkttechnik Vorteile: In geländetechnisch anspruchsvollen Situationen noch gut durchführbar (stabiler Stand, beliebig langsame Bewegungszyklen). Variables Timing zwischen allen eingesetzten Antriebsextremitäten möglich. Ausreichend kontinuierlicher Vortrieb. Hohes Tempo auch auf schweren Böden … [Read more...] about Welcher Cross-Skate für welchen Stil? Teil 2
2. Moderner Biathlon in Herten
Herten stärkt die Biathlon-Szene in Nordrhein-Westfalen mit dem zweiten Herten-Biathlon. Schon bei der ersten Veranstaltung 2015 hat der Veranstalter vieles richtig gemacht, was zu großer Begeisterung gleichermaßen bei den Teilnehmern wie auch den Zuschauern führte. Durch intensives Hineinversetzen in die Situation der Wettkämpfer und eigene Wettkampferfahrung hat das … [Read more...] about 2. Moderner Biathlon in Herten
Süddeutschland Cup Laserbiathlon – 2016 mit fünf Veranstaltungen
Eine Neuerung beim Süddeutschland Cup Laserbiathlon 2016: Neben den etablierten Stationen Musdorf (4./5. Juni), Karlsruhe (25./26. Juni), Notschrei im Südschwarzwald (3./4. Oktober) und Reutlingen (15./16 Oktober), wird der Cup dieses Jahr um eine weitere Station erweitert. Der Mannheim City Biathlon findet am 17. Juli 2016 im Rahmen der Großveranstaltung Sport & Spiel … [Read more...] about Süddeutschland Cup Laserbiathlon – 2016 mit fünf Veranstaltungen
Süddeutschland Cup Laser-Biathlon
Hallo Biathlonfans! Der Süddeutschland-Cup bietet eine interessante Möglichkeit selbst einmal eine Biathlon-Variante auszuprobieren. Wir haben dafür diese veranstaltungsserie ins Leben gerufen mir folgenden Terminen für 2016 geeinigt: 04.-05.06.2016 Musdorf Biathlon (MuBi) 25.-26.06.2016 Sommerbiathlon Durlach (DuBi) 17.07.2016 Mannheim City … [Read more...] about Süddeutschland Cup Laser-Biathlon