Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Die Schwierigkeit mit dem Schwierigkeitsgrad beim Cross-Skating
Cross-Skating ist eine Langstrecken Ausdauersportart, die im Prinzip so lange ohne Pause durchgeführt werden kann, bis der Cross-Skater selbst bestimmt, wann er damit aufhört. Angesichts der theoretisch besseren Ausdauerleistungsfähigkeit von Frauen, könnte es sogar sein, dass Frauen für Cross-Skating ab etwa 24 Stunde Dauerbelastung besser geeignet sind als Männer. Als … [Read more...] about Die Schwierigkeit mit dem Schwierigkeitsgrad beim Cross-Skating
Neue Cross-Skates braucht das Land
Im Westen nichts Neues – im Osten aber auch nicht! Ein Aufruf zur Besserung von Frank Röder Leider können wir hier keine neuen Modelle vorstellen. Fast jedes Jahr gab es Neues auf dem Markt, von wirklich neuen Modellen konnte leider oft nicht die Rede sein. Warum das so ist, erklärt vielleicht schon die alte Cross-Skater Weisheit, "Wer cross-skatet, schraubt!". Oft … [Read more...] about Neue Cross-Skates braucht das Land
Schutz vor Covid-19 durch Cholesterinsenkung
Eine Studie der Princeton University konnte es jetzt nachweisen: Ohne Cholestorol (Cholosterin) kann der Coronavirus nicht in die Körperzellen aufgenommen werden. An Patienten die mit Statinen zur Cholesterinsenkung behandelt wurden, konnte dies nachgewiesen werden. Daraus müsste die logische Schlussfolgerung sein, dass auch Personen mit geringen Choleterinwerten, sich mit … [Read more...] about Schutz vor Covid-19 durch Cholesterinsenkung
Sicherheit auf Cross-Skates – Folge 3 – weitere Tipps zur aktiven Sicherheit
Fortsetzung von Artikel 64 Passive Sicherheit ist, wenn's nicht passiert oder man nichts weiter tut wenn's schon passiert. Damit ein eventueller Sturz beim Cross-Skating nicht passiert oder dann wenigstens glimpflich verläuft, dazu kann und sollte man natürlich auch seinen aktiven Beitrag leisten. Soll man Stürzen üben? Nicht grundsätzlich, denn allein dieses Üben birgt … [Read more...] about Sicherheit auf Cross-Skates – Folge 3 – weitere Tipps zur aktiven Sicherheit
Die Bedeutung der Geschwindigkeit beim Cross-Skating
Je langsamer man sich beim Sport fortbewegt, desto länger hält man durch. Das ist eine uralte Sportweisheit, die fast jeder aus eigener Erfahrung bestätigen kann. Das hat vor allem damit zu tun, dass die menschliche Leitungsfähigkeit begrenzt ist und man gezwungen ist, eine körperliche Belastung früher abzubrechen, je näher man sich an seiner maximalen Leistung bewegt. Das hat … [Read more...] about Die Bedeutung der Geschwindigkeit beim Cross-Skating