Archives for Oktober 2021

Diäten allein bringen zu wenig beim Abnehmen, das weiß inzwischen fast jeder. Die Empfehlung geht eindeutig in Richtung grundsätzlicher und dauerhafter Ernährungsumstellung. Aber auch das kann leider manchmal nur langsam zum Erfolg führen. Nur Sport allein bringt auch oft weniger als vielerorts behauptet wird, aus Gründen auf die ich gleich eingehen möchten. Die Empfehlung … [Read more...] about Abnehmen mit Cross-Skating: Ja, aber…!