Archives for Mai 2016

Moderner Biathlon Mai 2016 in Köln

28. Mai 2016 von Thomas Weichhaus

“Ich habe den Sonnenbrand meines Lebens” So kann es gehen, wenn man beim modernen Biathlon in Köln mitmacht. Wie so oft hatten wir auch diesmal richtig Glück mit dem Wetter und 26 Teilnehmer aus ganz Deutschland nahmen mit Ihren verschieden Cross Skate Modellen bei diesem Laserbiathlon teil. Die Biathlonanlagen wurden im Laufe des Jahres alle umgebaut und nun haben auch alle … [Read more...] about Moderner Biathlon Mai 2016 in Köln

„Unboxing Skitires“ oder erster Fahreindruck nach dem Kauf

25. Mai 2016 von Frank Röder

Hier ein spontaner Erfahrungsbericht von Norbert W. nach dem Kauf seiner Skitire Cross-Skates. Letzte Woche habe ich ja die Skitires erhalten. Am Samstag bin ich dann eine erste Runde gelaufen. Zuerst ging’s mal zur Werkbank. Wadenpolster kürzen, Reifen aufpumpen, Schuhplatte und Gurtlänge einstellen und Schrauben nachziehen. Das Einstellen der Bremse geht relativ … [Read more...] about „Unboxing Skitires“ oder erster Fahreindruck nach dem Kauf

2. Hertener Copa-Biathlon im Backumer Tal am 7. Mai 2016

23. Mai 2016 von Frank Röder

Moderner Biathlon hat in Nordrhein-Westfalen schon einen gewissen Bekanntheitsgrad. Trotzdem freut sich die noch kleine Szene der Modernen Biathleten über solche gelungenen Wettkämpe, wie den 2. Hertener-Copa- Biathlon über den uns Mitorganisator Lothar Megger hier berichtet. 5 Bambini-Cross-Skater, 2 Jugend-Cross-Skater, 24 Cross-Skater und 13 Läufer im Seniorenbereich konnten … [Read more...] about 2. Hertener Copa-Biathlon im Backumer Tal am 7. Mai 2016

Cross-Skating Projekt: 4 x 40 km

10. Mai 2016 von Frank Röder

Eine gute Trainingsidee von Gatsautor Peter Skater ist hier zu lesen. Noch kein Extremsport, aber ein extrem sportliches Projekt. Das sind doch einmal Trainingseinheiten, die richtig viel bringen... Inspiriert durch das „Projekt: 60 km und Marathon für alle“ habe ich meine eigene Version in der letzten Woche daraus abgeleitet. Ich skate gerne und skate gerne auch längere … [Read more...] about Cross-Skating Projekt: 4 x 40 km

Ab September geht’s weiter mit den Cross-Skating Kursen vom Fachmann! Fast 30 Jahre Berufserfahrung in professioneller Sportdidaktik, rund 40 Jahre Wettkampferfahrung und Praxis mit tausenden von Kunden zeichnen den Trainer und Fachpublizisten Frank Röder aus. Mit seinen auf Cross-Skating spezialisierten Arbeiten und Publikationen erlangte er seit 2004 einen großen Vorsprung an Cross-Skating Know-How, noch bevor die Szene erwachte – das gibt auch Ihnen einen großen Vorteil beim Einstieg!

Cross-Skating (kennen)lernen…
Jetzt Kurse dauerhaft günstiger!

Personaltraining ist bei mir flexibel, allein oder in Gruppen. Seit 1994 habe Erfahrung mit über 15.000 Sportlern vom Anfänger bis zum Profi gesammelt und bin einer der aktivsten Personaltrainer in Südhessen. Cross-Skating, Schwimmen, Triathlon, Ausdauer- und Outdoor-Sportarten, Techniktraining und Trainingspläne sind meine Spezialitäten, gern auch mit einem individuellen Ernährungskonzept (ohne Produktbindung!). Mehr Infos?
Aber das Wichtigste: Bleiben Sie gesund!
Ihr Frank Röder

Werde Cross-Skater oder Cross-Skaterin, denn es "lohnt" sich dieses komplette Training in der Natur kennenzulernen.
Diese Aktion wird unterstützt vom Cross-Skate-Shop mit seinen ganzheitlichen Angeboten: Professionelle Cross-Skate-Kurse und Weiterbildungen auf allen Niveaus stehen dort seit 2004 auf dem Programm. Verfolgen Sie die Aktion in den Medien und hier im Magazin, steigen Sie direkt ein oder fragen Sie uns Löcher in den Bauch. Wir freuen uns auf Ihre Fragen und stehen Ihnen als Berufstrainer gerne Rede und Antwort.
Videoreihe zur Aktion...

Cross-Skating Lern-Treffs – ein funktionierendes Konzept für den „ausgedünnten“ Cross-Skating Sport?

10. Mai 2022 von Frank Röder

Jetzt haben Sie begonnen, die Cross-Skating Lerntreffs an der Bergstraße. Gegen eine sehr geringe Gebühr für die Teilnahme wird eine qualifizierte Betreuung auf dem Weg zum eigenständigen Cross-Skating geboten. Die bisherigen Treffs für Cross-Skater waren traditionell kostenlos, aber auch für fortgeschrittene Sportler konzipiert und daher für viele Beginner im Cross-Skating-Sport noch unerreichbar. Leider sind auf […]

So fühlt sich Cross-Skating an und so entwickle ich mich weiter – Teil 1

1. April 2022 von Frank Röder

Viele möchten wissen, wie sich Cross-Skating anfühlt. „Unbeschreiblich gut“, sagen die Routiniers des Sports voller Überzeugung. Doch sie geben damit leider nur einen sehr subjektiven Eindruck. Ganz sicher ist, dass sich Cross-Skating nicht anfühlt wie Skilaufen, Inline-Skating, Rollski laufen oder andere Sportarten. Cross-Skating ist eine eigene Sportart mit sehr vielfältigen Bewegungsmustern, die es nur in […]

Die Brücke zwischen Erstkontakt und sportlicher Autonomie im Cross-Skating

1. März 2022 von Frank Röder

Zugegeben, etwas sperrig ist die Überschrift schon. Doch man kann allein in einer Schlagzeile sonst kaum das Problem erwähnen, das sicher mehr als 80 Prozent der Interessenten davon abhält, nach einem ersten Kurs und vielleicht noch einigen Selbstversuchen, den Cross-Skating Sport weiter zu betreiben. Die Argumente für den Sport dürften ihnen dabei voll einleuchten. Überzeugungsarbeit […]