Archives for März 2013

Siehe auch 9. Folge Deutschland-Tour Ein weiteres Training Teil für Geralds weitere Vorbereitung der Mittelhessen Frühjahrs-Tour. Diesmal also ein "mittellanges" Training von "Gary more".   Frankfurt – Seligenstadt und zurück ca. 73 km In Vorbereitung auf meine mehrtägige Mittelhessen-Tour fehlt es mir in diesem Jahr angesichts des langen und verschneiten … [Read more...] about Cross-Skating Deutschland-Tour – 10. Folge: Vorbereitung auf die Mittelhessen Frühjahrs-Tour

 Fortsetzung von Teil 2 Spaß, Motivation am Cross-Skating und immer weitere neue Lernaufgaben bringen noch ein wichtiges Trainingselement mit sich: Gehirnjogging! Das ist beim Cross-Skating fast automatisch enthalten, aber kein trockenes Pflichtprogramm, denn es ergibt sich teilweise  schon aus der normalen Fortbewegung auf Cross-Skates, sofern man Wert auf einen etwas … [Read more...] about Warum Cross-Skating Training so sinnvoll ist – Teil 3

Siehe auch 8. Folge Deutschland-Tour Und weiter geht Geralds Vorbereitung der Mittelhessen Frühjahrs-Tour, die wiederum die Vorbereitung für die Deutschland-Tour ist. 1. Tagesabschnitt: Frankfurt – Steinau an der Straße – Kurzanbindung In Vorbereitung auf eine mehrtägige Tour habe ich einen bisher unbekannten Teilabschnitt unter die Cross-Räder genommen. Genauer der … [Read more...] about Cross-Skating Deutschland-Tour – 9. Folge: Vorbereitung auf die Mittelhessen Frühjahrs-Tour