Cross-Skating gehört zu den relativ leicht erlernbaren Sportarten. Das bedeutet nicht, dass die uns spezielle Bewegungen dieser Sportart in die Wiege gelegt wurden. Wer experimentierfreudig oder mutig ist tut … [Weiter lesen...] about Cross-Skating bei „Null“ anfangen
Archives for September 2012
Cross-Skating Touren II – Michelried und Kühkopf
Eine Cross-Skating Tour gelingt bei so einem Wetter, wie es heute war, eigentlich immer, sofern man zuverlässige Mitfahrer dabei hat und das übrige Outdoor-Publikum entspannt ist. Beides war bei unserer Tour durch das südhessische Michelried mit anschließender Überquerung der Kühkopf-Insel ganz eindeutig der Fall. Die Tour war absolut erholsam und frei von Verzögerungen. Zu … [Read more...] about Cross-Skating Touren II – Michelried und Kühkopf
Vom Triathlon zum Cross-Skating, Teil 2
Fortsetzung von Teil 1 Cross-Skating bietet mehr als nur eine Sportart! Triathleten gelten als die Könige der Ausdauersportler. Ein Mythos der sich vielleicht zu Recht in den letzten Jahrzehnten aufgebaut hat. Es gibt nur wenige öffentliche Wettkämpfe die so lange andauern, wie Langstreckenwettkämpfe beim Triathlon. Man muss also schon recht gut trainiert sein und einen … [Read more...] about Vom Triathlon zum Cross-Skating, Teil 2
Einfach Cross-Skating trainieren – Folge 1
Keep it simple - halte es einfach, so verstehen viele erfahrene Geschäftsleute ihr Business und viele Menschen möchten es in ihrer Freizeit auch nicht komplizierter als unbedingt nötig haben. Als Berufstrainer ist es zwar mein Metier Training bis ins Kleinste zur analysieren und darauf aufbauend weiter zu planen, aber ich werde mich in einer späteren Artikelreihe noch erheblich … [Read more...] about Einfach Cross-Skating trainieren – Folge 1
Skating Technik im Skirollern: Der 1:2er Symmetrisch (Pendelschritt)
Die Skating Technik im Skiroller- und Rollski-Sport orientiert sich an der Skating Technik im Skilanglauf. Unterschiede zum Winter liegen darin, dass beispielsweise der Beinabdruck (bei trockenen Bedingungen) im Sommer auf Skiroller stärker erfolgen kann. Grund dafür ist die gute Auflagefläche der Skiroller-Räder auf dem Asphalt, die quasi auf dem Asphalt „kleben“. Im Winter … [Read more...] about Skating Technik im Skirollern: Der 1:2er Symmetrisch (Pendelschritt)